Health Columns
건강 칼럼
질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.
자다가 악! 밤마다 종아리가 굳는 '야간 다리 경련', 이유가 뭘까요?
야간 다리 경련은 몸의 기력이 떨어져 수면 중 근육에 영양 공급이 끊길 때 발생합니다. 혈액순환 저하가 주된 원인입니다.
꼬리에 꼬리를 무는 불안과 강박, 멈출 수 없다면?
불안장애와 강박증은 스트레스로 신경계가 과도하게 긴장하여 오작동하는 상태입니다. 심장과 쓸개의 기운을 돕고 신경을 안정시키는 맞춤한약 치료가 필요해요.
덜 먹어도 붓고 안 빠진다면? 대사 저하와 수족냉증을 의심하세요
수족냉증과 부종은 신진대사가 떨어졌다는 경고입니다. 비위기허(脾胃氣虛)를 개선해 속을 따뜻하게 데워야 건강하게 살이 빠집니다.
[건강칼럼] 무릎 안쪽은 시큰, 얼굴은 후끈? 거위발건염과 허열의 연결고리
거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 몸의 진액이 마르면 관절이 뻣뻣해지고 얼굴로 허열이 오르는 증상을 동반합니다.
밥 먹고 나면 귀에서 '삐' 소리가? 소화불량과 이명이 같이 오는 이유
위장 기능 저하로 생긴 노폐물(담적)이 혈관을 막아 머리로 가는 맑은 피를 부족하게 만들어 이명을 유발합니다.
자고 일어나도 몸이 무겁고 붓나요? 육아 피로와 근막통증증후군
수면 부족과 피로는 몸의 기혈순환을 떨어뜨립니다. 체내에 노폐물이 쌓이면 부종이 생기고 목과 어깨에 근막통증증후군이 나타납니다. 순환을 돕고 어혈을 풀어야 통증이 가라앉습니다.
끊임없는 불안장애와 틱 증상, 내 의지대로 멈출 수 없을 때
불안장애와 틱 증상은 스트레스와 피로로 인해 신경계가 과항진되어 나타나는 반응입니다.
무릎 안쪽 찌릿한 거위발건염, 얼굴 열감과 무슨 상관일까요?
거위발건염은 체력이 방전되어 관절의 윤활유가 마를 때 심해집니다. 몸의 진액이 부족해지면 무릎 힘줄에 마찰이 생기고 얼굴로는 허열이 오릅니다.
적게 먹어도 찌는 살, 차가운 몸이 만드는 '부종형 비만'의 비밀
몸이 차가워지면 신진대사가 떨어져 노폐물이 쌓이고 부종형 비만으로 이어집니다. 소화기를 따뜻하게 보강해 스스로 에너지를 태우는 체질로 바꾸는 것이 핵심입니다.
무릎 안쪽은 찌릿, 얼굴은 화끈. 거위발건염과 허열의 신호입니다
거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 체력이 떨어져 진액이 마르면 힘줄이 뻣뻣해지고 위로는 허열이 뜹니다.
밤마다 괴롭히는 피부 건조증과 야간 빈뇨, 왜 같이 나타날까요?
피부 건조증과 야간 빈뇨는 노화로 인해 몸속 진액이 마르고 신장 기능이 떨어져 발생합니다.
끝없이 맴도는 생각과 불안장애, 몸의 긴장부터 풀어야 합니다
불안장애와 강박은 뇌 신경계의 과도한 긴장과 교감신경의 흥분 상태가 지속되어 감정 제어력이 무너진 질환입니다.
잠들기 무서운 밤, 야간 다리 경련 왜 자꾸 생길까요?
하체 혈액순환 저하와 근육 피로 누적이 주원인입니다. 영양 공급이 막힌 근육이 비정상적으로 수축하며 극심한 통증을 유발합니다.
자고 일어나도 피곤하고 입안이 자꾸 헌다면?
한의학에서는 이를 혈액과 진액이 마른 '혈허(血虛)' 상태로 봅니다. 부족해진 피를 채우고 점막의 면역력을 끌어올려야 반복되는 염증을 막을 수 있습니다.
피곤하면 입안부터 허는 이유? 잦은 구내염과 기혈양허
재발성 구내염과 만성 피로는 우리 몸의 피와 에너지가 고갈된 기혈양허(氣血兩虛) 상태를 뜻합니다. 혈액과 진액을 보충하여 점막 재생력을 높여야 근본적으로 낫습니다.
덜 먹는데 왜 자꾸 붓고 살이 찔까요? 비위허약과 부종형 비만의 비밀
비위(소화기) 기능이 떨어지면 체내 수분 대사가 막혀 부종이 발생하고 기초대사량이 낮아져요. 건강한 감량을 위해서는 위장을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 도와 몸을 따뜻하게 만드는 치료가 우선되어야 해요.
밥 먹을 때마다 흐르는 콧물과 소화불량, 혹시 자율신경 문제일까요?
교감신경과 부교감신경의 균형이 무너져 소화불량, 비염, 입마름 등 전신 증상을 유발하는 질환입니다.
자다가 악! 소리 나는 야간 다리 경련, 원인과 대처법
밤에 다리에 쥐가 나는 야간 다리 경련은 하체 혈액순환이 느려지고 근육에 영양 공급이 부족해져 발생합니다.
밥 먹을 때 흐르는 콧물과 잦은 체함, 자율신경실조증을 의심하세요
자율신경실조증은 신체 조절 기능이 고장 난 상태입니다. 위장 움직임이 둔해져 소화불량이 생기고, 온도 변화에 민감해져 혈관운동성 비염이 함께 나타납니다.
밥 먹고 나면 몰려오는 피로감과 이명, 위장이 보내는 신호일까요?
위장 기능이 떨어져 쌓인 노폐물이 혈류를 막아 담적병을 유발합니다. 맑은 피가 머리와 귀로 가지 못해 이명과 극심한 피로가 발생합니다.