Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

chronicfatigue2026.04.03· 3분 읽기

입안이 헐고 변비까지? 피로가 만든 몸속 사막화 신호

우리 몸의 혈액과 진액이 부족해지면 면역력이 떨어져 입이 헐고, 장벽이 건조해져 변비가 발생합니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.03· 3분 읽기

소화불량과 이명이 함께 온다면? 기능성 소화불량이 부르는 연쇄 증상

위장의 노폐물(담음)이 전신 혈류를 방해해 기능성 소화불량과 이명, 만성 피로를 동시에 유발합니다.

장윤호
rhinitis2026.04.03· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 흐르는 콧물, 위장 기능 저하가 원인일 수 있습니다

식사 중 흐르는 콧물은 코 점막의 자율신경이 예민해진 혈관운동성 비염입니다. 위장 기능 저하가 동반되면 증상이 더 악화됩니다.

장윤호
triggerfinger2026.04.03· 3분 읽기

아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락, 혹시 방아쇠 수지 증후군일까요?

방아쇠 수지 증후군은 손가락을 움직이는 힘줄에 만성 염증이 생겨 굵어지면서 발생하는 질환입니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.04.03· 3분 읽기

머릿속이 멈추지 않는 불안장애, 왜 사소한 일에도 심장이 뛸까요?

불안장애는 뇌와 신경계가 과도하게 긴장하여 위험하지 않은 상황에서도 경고 신호를 보내는 질환입니다. 심장의 열을 풀고 자율신경을 안정시키면 증상을 가라앉힐 수 있어요.

장윤호
legcramps2026.04.03· 3분 읽기

밤마다 종아리에 쥐가 나서 깬다면? 야간다리경련의 진짜 원인

야간다리경련은 근육 피로 누적과 수면 중 혈액순환 저하가 원인입니다. 기혈을 보충해 근육에 영양을 공급해야 합니다.

장윤호
urology2026.04.03· 3분 읽기

밤마다 깨는 야간뇨와 잦은 두통, 내 몸의 신호일까요?

야간뇨와 잦은 소변은 단순히 방광만의 문제가 아닙니다. 몸의 순환력이 떨어져 방광이 약해지고 뜨거운 열이 머리로 솟는 불균형 상태입니다.

장윤호
digestive2026.04.03· 3분 읽기

자고 일어나도 피곤하고 속이 늘 더부룩한가요?

위장 운동이 저하되는 기능성 소화불량은 전신에 에너지를 공급하지 못해 만성피로를 유발합니다. 장내 가스가 차고 배변이 어려워지면 수면의 질까지 떨어집니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.03· 3분 읽기

밤마다 가렵고 소변 마려운 증상, 몸속 가뭄이 원인입니다

노인성 피부 건조증과 야간 빈뇨는 체내 진액 고갈과 신장 기능 저하가 핵심 원인입니다. 속부터 수분을 채우는 치료가 필요합니다.

장윤호
pain_clinic2026.04.03· 3분 읽기

육아 피로가 만든 붓기와 통증, 왜 쉬어도 낫지 않을까요?

근막통증증후군과 기혈순환장애가 몸속 노폐물 배출을 막아 전신의 붓기와 만성 통증을 유발합니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.03· 3분 읽기

자려고 누우면 시작되는 발작적인 기침, 혹시 위장이 보내는 신호일까요?

밤마다 쏟아지는 마른기침은 식도로 거꾸로 올라온 위산이 호흡기를 자극해서 발생해요. 누운 자세에서는 역류가 더 쉬워지므로 위장 점막을 치료해야 기침이 멈춥니다.

장윤호
traffic_accident2026.04.03· 3분 읽기

교통사고 후유증, 뻐근한 목과 더부룩한 속은 왜 같이 올까요?

교통사고 후유증은 편타성 손상에 의한 근골격계 통증과 자율신경계 교란으로 인한 소화불량을 동시에 유발합니다. 어혈을 제거하고 긴장된 근육과 위장을 함께 다스려야 만성 통증을 막습니다.

장윤호
diet2026.04.03· 3분 읽기

적게 먹어도 안 빠진다면? 대사저하형 비만과 수족냉증의 관계

대사저하형 비만은 소화기가 약하고 몸이 차가운 비위허한 상태에서 주로 발생합니다. 대사를 올리고 부종을 빼야 건강하게 감량할 수 있습니다.

장윤호
joint_and_fatigue2026.04.03· 3분 읽기

무릎 안쪽 통증에 얼굴까지 화끈? 거위발건염과 허열의 진짜 이유

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생긴 질환입니다. 체력이 떨어지면 힘줄이 말라 통증이 심해지고 얼굴로 허열이 달아오를 수 있어요.

장윤호
cervical_vertigo2026.04.03· 3분 읽기

가벼운 접촉사고 후 어지럼증과 메스꺼움, 원인은 '목'에 있습니다

사고의 충격으로 목 근육이 굳으면서 자율신경을 자극하기 때문입니다. 머리로 가는 혈류가 방해받아 경추성 어지럼증과 메스꺼움이 발생합니다.

장윤호
skin2026.04.03· 3분 읽기

밤마다 열 오르고 가려운 피부, 겉이 아닌 속을 식혀야 합니다

만성 피부 가려움증은 진액 부족으로 인한 '허열'이 주된 원인입니다. 피부 겉만 보습할 것이 아니라 몸속 수분을 채우고 열을 내리는 맞춤한약 치료가 필요합니다.

장윤호
pain-clinic2026.04.03· 3분 읽기

자다가 '억' 하고 깨는 밤중 종아리 쥐, 야간다리경련 왜 생길까요?

혈액순환 저하와 하지 근육 피로 누적이 야간다리경련의 핵심 원인입니다. 막힌 기혈을 뚫어주고 근육에 부족한 영양을 공급해야 근본적으로 해결됩니다.

장윤호
digestive_health2026.04.03· 3분 읽기

늘 더부룩하고 자도 자도 피곤하다면? 기능성 소화불량과 만성피로의 연결고리

기능성 소화불량으로 위장 운동이 멈추면 영양 흡수가 막혀 몸 전체의 에너지가 고갈됩니다. 장내에 정체된 가스와 노폐물은 만성피로와 수면 장애를 유발하는 핵심 원인이 됩니다.

장윤호
traffic-accident2026.04.03· 3분 읽기

사고 후 목 통증과 소화불량, 왜 동시에 나타날까요?

교통사고 충격으로 척추가 흔들리면서 발생하는 편타성 손상과 교감신경의 과각성이 통증과 소화불량을 동시에 유발합니다.

장윤호
diet2026.04.03· 3분 읽기

적게 먹어도 살이 찐다면? 수족냉증과 부종을 동반한 대사 저하성 비만

수족냉증과 부종을 동반한 비만은 대사가 저하된 비위허약 상태입니다. 소화기를 보강하고 체열을 높여야 합니다.

장윤호