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진료실에서
쓴 글들.
치료 이야기, 한약과 보약, 다이어트, 피부 진료까지. 네이버 블로그에 쌓아온 글을 이곳에 모았습니다.
[린다이어트] 디톡스 프로그램을 시작하는 분들을 위한 안내서 포항 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장윤호 원장입니다 린다이어트 디톡스 린다이어트를 하시는분들 모두는 디톡스를 거쳐야 합니다 디톡스는 간, 담, 장의 노폐물을 제거하고 다이어트를 한결 쉽게 만들어주는 독소배출 과정입니다 생소하다보니까 질문도 많은 파트인데요 간단한 가이드라인, 그리고 주의사항도 함께 정리해서 알려드릴게요 린다이어트 프로그램 , 그리고 디톡스 프로그램 만 진행하는 분들 모두 읽어주세요 디
[린다이어트] 디톡스 기간중에 사골국물을 마시는 이유? 포항 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장윤호 원장입니다 린디톡스 기간 중에는 사골국물을 충분히 드시도록 권유해드려요 사실 국내에서는 낯설지만, 해외 셀럽들도 즐겨 마시고 있고요 다이어트에 도움 이 된다는 연구도 많이 되어 있습니다 💡다 이유가 있습니다 다이어트에 도움이 되고 디톡스에 도움이 되고 장 건강에 도움이 됩니다 사골국은 단순히 국물 이상의 효능을 지니고 있습니다 🥣 어떻게 먹으면 좋을까요? 사골
[다이어트] 한약복용 중에 커피, 차 마셔도 될까요? 포항 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장입니다 다이어트중에 궁금한점 모두 해결 해드립니다 다이어트 프로그램을 하시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 🍵커피, 차 마셔도 되나요? 번외로 술 마셔도 되나요? 도 있습니다 저도 커피를 좋아하는 사람이라, 이 질문이 공감이 됩니다 답을 드리자면, 마셔도 됩니다 다만 몇 가지 주의할 점이 있습니다 1. 카페인이 함유된 커피, 차는 주의가 필요합니다
[다이어트] 린다이어트 기간 중에 술 마셔도 되나요? - 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장이 알려드리는 다이어트 팁 시리즈 입니다 🍷 다이어트 중 술, 괜찮을까? 다이어트 한약 복용중에술 마셔도 되나요? 의외로 많은 분들이 물어보십니다 그러면 저는 이렇게 답변드립니다 "술을 마셔야 할 피치 못할 일이 있어요" 이런 경우에는 이방법을 따라주시면 괜찮습니다 구체적인 방법은 이 글의 맨 마지막에 적어둘게요 다이어트기간중에 술이 몸에서 어떻게 작용하는지부터
[다이어트] 린다이어트 중에 운동 해도 될까요? - 포항 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장이 알려드리는 다이어트 팁 시리즈 입니다 다이어트 중에 운동해야 할까요? 많은 분들이 다이어트를 시작하면서 물어보시는게 있습니다 운동도 같이 해야 하나요 (🔥눈에 불꽃) 제 대답은 간단합니다 😌 👉 굳이 하지 마 thㅔ요 물론 평소에 즐겨 하시던 운동이 있다면 그대로 유지하셔도 괜찮습니다 하지만 다이어트를 위해 갑자기 새로운 운동을 시작하는 건 추천드리지 않습니
[다이어트] 린데일리 매일 먹을 수 있는 대사 건강 한약 - 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장입니다 린데일리를 소개합니다 매일 먹을 수 있는, 안전한 대사 건강 한약 다이어트 한약, 효과는 좋지만 저한테는반응이 너무 강했어요 감량은 성공했는데, 요요가 걱정되요 그런 분들을 위해 만든 한약이 ' 린데일리' 입니다. 이름 그대로 매일 먹어도 괜찮은 다이어트 한약 입니다. ✅ 이런 분들에게 추천합니다 다이어트 한약 복용 시 과민반응 이 불편했던 분 린다이어트
[다이어트] 린다이어트 한약 복용중 식단 어떻게 할까요? 포항 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장입니다 린다이어트 복용 중에 지켜주셔야 할 식사 방법 안내드리겠습니다 ! 🌿 평소 식사의 절반만 드세요 다이어트를 하다 보면 가장 힘든 게 ‘먹는 양을 줄이는 것’ 이죠 하지만 억지로 참는 반식 이 아니라, 자연스럽게 줄어드는 반식 이 가능합니다 왜 그럴까요? 🍵 한약이 도와주는 포인트 린다이어트 단순히 살만 빼는 게 아니라 음식에 대한 집착을 줄여주고 먹었을
[다이어트] 같은 음식을 먹어도 다이어트가 쉬워지는 식사 방법 - 창포경희한의원
안녕하세요 창포경희한의원 장원장이 알려드리는 다이어트 팁 시리즈 입니다 다이어트를 시작하기 망설여지는 이유? 환자분들과 대화해보면 의외로 다이어트에 대해 너무 어렵게 생각하고 계신 경우가 많더라구요 식단 하기 어려워서다이어트 시작하기 망설여져요 🥺운동이 너무 힘들어요 😂 ☘️샐러드, 닭가슴살, 고구마, 현미밥... ⛓️천국의 계단 30분 ! 👆그런데 이런 극단적인 변화 없이도 ! 단순히 먹
Lean Diet 포항 린다이어트 런칭 - 창포경희한의원
창포경희 한의원Lean Diet시작합니다 지난 글에서 저희 한의원의 다이어트 성과와, 그 과정에서 제가 느낀 점을 말씀드렸습니다. 사실 살을 빼드리는 건 어렵지 않습니다 2024년 한 해 동안 저희 한약 다이어트를 진행하신 분들은 대부분 목표량 이상 체지방 감량 성공하셨고 성공률도 90%를 넘겼습니다 2025년 현재는 전원 목표체중 이상 감량에 성공하고 계십니다 성과는 분명했습니다 그러나 솔
다이어트, 성공한 분들의 공통점을 발견해서 공유하려고 합니다 - 창포경희한의원
2024년 창포경희 다이어트의 성과 창포경희 다이어트는 성과가 분명히 좋았습니다 작년에 프로그램을 완료한 환자분들의 90%가까이가 만족할 만한 수치로 다이어트에 성공했고 절반은 처음의 목표를 초과 달성하셨습니다 특히 올해 다이어트 프로그램을 진행중인 분들은 한분도 빠짐없이 잘 복용하고 계시고, 목표대로 빠지고 있습니다 저는 왜 이런 결과가 가능했는지 곰곰이 돌아보았습니다 그 답은 두 가지였습
창포경희 다이어트, 이런분들에게 가장 효과적입니다, 이런분들은 성공하기 어렵습니다
메이저 온라인 쇼핑몰에서 근무하는 MD님께 건강과 다이어트와 관련된 트렌드에 대해서 들은적이 있습니다 건강과 다이어트의 트렌드는 항상 바뀐다그러나 키워드는 항상 같다쉽고, 간단해야한다 건강과 다이어트가 쉽고 간단했다면 너무 좋겠습니다 😂 그러나 누구나 건강하고 날씬할수 있었다면 우리가 이렇게 간절하게 바라지 않았겠죠 ? 사람은 차별에서 가치를 찾는 경우가 많기 때문입니다 창포경희 다이어트 한
[다이어트] 4. 다이어트에 도움이 되는 상식 신진대사량? 기초대사량?
신진대사량? 신진대사량은 생명을 유지하는데 소비되는 에너지인 기초대사량과 활동을 하는데 있어서 소비되는 에너지를 합친 활동대사량 모든 소비 에너지의 총량입니다 기초대사량? 움직이지 않고 가만히 숨만 쉬어도 소모되는 에너지 입니다 기초대사량에 대한 오해 기초대사량은 생명유지에 소비되는 에너지 숨만 쉬어도 연소되는 에너지를 말합니다 일반적으로 근육량을 높이면 기초대사량이 높아져서 다이어트에 성공
[다이어트] 3. 다이어트 닭가슴살 먹어도 될까요? 닭가슴살 섭취에 대한 궁금점 모두 해결해봅시다. 포항 창포경희한의원
안녕하세요 포항 창포경희 한의원 다이어트 FAQ 다이어트를 결심하고 가장 먼저 하는일은? 보통 닭가슴살, 단백질 보충제 구입 입니다 식단을 여쭤보더라도 항상 있는 음식은 단백질 보충제와 닭가슴살 입니다 많은 사람들이 체중 감량을 위해 단백질 보충제나 닭가슴살 을 선택합니다 그러나 이런 음식들이 실제로 체중 감량에는 도움이 되지 않습니다 ! 단백질은 다이어트 식품 아닌가요? 근육을 늘리고 체중
[다이어트] 2. 다이어트 한약 부작용은 왜 생길까요? 포항 창포경희한의원 슬림스틱 슬림탕
안녕하세요 포항 창포경희한의원 입니다 다이어트 한약을 시도해볼까 고민될때 가장 걱정하시는 부분 부작용 입니다 부작용을 알기 위해서는 효과부터 알아야겠죠 다이어트 한약의 효과는 크게 두가지 입니다 대사기능을 늘리고 체지방을 분해 합니다식욕, 공복감을 줄여줍니다 그러면 부작용은요? 부작용도 크게 두가지 입니다 첫번째 불면 두근거림 떨림 다이어트 한약은 근육으로의 혈액공급을 늘리고 심박출량을 증
[다이어트] 1. 창포경희 다이어트환 슬림스틱을 소개합니다 포항 한의원
을 소개합니다 :: Slimstick 효과는요 :: 체지방 분해 공복감 감소 단계별 처방 :: Why 슬림스틱 ? :: 안전합니다 FDA와 식약처에서 권고한 용량을 준수합니다 복용중에는 혈액검사로 안전성을 지속적으로 Follow up 합니다 3mm 미세환으로 조제했습니다 환의 지름은 겨우 3mm 알약이나 환약을 잘 못드시는 분들도 쉽게 삼킬 수 있습니다 코팅공정으로 역한맛을 줄였습니다 다이어
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