Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

internalmedicine2026.03.28· 3분 읽기

소화 안 되고 입 마르고 콧물까지? 자율신경실조증과 비위허약

위장, 호흡기, 피부 등에 동시다발적으로 나타나는 원인 모를 증상은 자율신경실조증과 비위허약이 원인일 수 있습니다.

장윤호
leg-cramps2026.03.28· 3분 읽기

자다가 '악' 소리 나는 야간 다리 경련, 왜 자꾸 반복될까요?

야간 다리 경련은 낮 동안 쌓인 근육 피로와 하체 기혈순환 장애가 주된 원인입니다. 혈액이 다리 끝까지 돌지 못해 발생합니다.

장윤호
diet2026.03.28· 3분 읽기

다이어트만 하면 속이 아프고 붓나요? 수족냉증과 비만의 악순환 끊기

몸이 차갑고 소화기가 약하면 대사가 떨어져 비만과 부종이 쉽게 발생해요. 체온을 높이고 위장을 튼튼하게 만들어 기초대사량을 끌어올리는 것이 핵심입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 긁고 화장실 가느라 깨시나요? 피부 건조증과 야간 빈뇨의 관계

만성 피부 건조증과 야간 빈뇨는 체내 수분을 유지하는 힘이 떨어질 때 흔히 동반됩니다. 신장의 기능을 돕고 마른 진액을 채우는 맞춤 치료가 증상 개선의 핵심입니다.

장윤호
digestive2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 삐 소리가 나요? 위장이 보내는 이명 신호

소화불량과 이명은 위장에 쌓인 노폐물인 담음이 뇌로 가는 혈류를 방해해 발생해요. 위장 기능을 회복하면 소화장애는 물론 귀 잡음과 안면 떨림도 개선됩니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.28· 3분 읽기

멈추지 않는 불안과 반복되는 행동, 어떻게 벗어날 수 있을까요?

불안장애와 강박증은 자율신경계가 과도하게 항진되어 뇌와 몸이 휴식하지 못하는 상태입니다. 뭉친 심장의 열을 풀고 신경의 긴장을 낮추는 치료가 필요합니다.

장윤호
diet-metabolism2026.03.28· 3분 읽기

물만 먹어도 붓고 살찐다면? 수족냉증 부르는 대사저하증후군

수족냉증과 부종을 동반한 체중 증가는 대사저하증후군의 대표적인 증상입니다. 위장을 따뜻하게 해 신진대사를 높여야 합니다.

장윤호
pain_clinic2026.03.28· 3분 읽기

계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 혹시 아족부건염 아닐까요?

무릎 안쪽 통증을 유발하는 아족부건염은 힘줄의 과사용과 관절 윤활액 부족으로 발생합니다.

장윤호
mental-health2026.03.28· 3분 읽기

꼬리를 무는 걱정과 불안, 어떻게 멈출 수 있을까요?

불안장애와 강박증은 신경계가 과각성된 상태입니다. 한의학에서는 심장의 열을 내리고 자율신경의 안정을 돕는 치료로 뇌의 긴장도를 낮춥니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

피곤하면 돋는 입병과 변비, 왜 안 나을까요?

몸의 진액과 혈액이 말라 면역력이 바닥난 기혈양허 상태입니다. 떨어진 조혈 기능을 살리고 장내 수분을 채워야 만성 염증이 가라앉습니다.

장윤호
internal_medicine2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 콧물이 주르륵? 만성 소화불량(비위기허)이 보내는 전신 경고

위장 기능이 떨어지는 비위기허(脾胃氣虛) 상태가 지속되면 체내 영양 흡수와 진액 공급이 끊겨 비염, 안면 건조, 건망증이 연쇄적으로 발생합니다.

장윤호
internal2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 삐 소리가 나나요? 소화불량과 이명의 연결고리

위장에 쌓인 노폐물이 혈류를 방해해 귀와 머리로 가는 맑은 피를 막으면, 만성 소화불량과 이명이 동시에 나타납니다.

장윤호
legcramps2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 '억' 소리 나는 야간 다리 경련, 왜 자꾸 반복될까요?

야간 다리 경련은 하체로 가는 혈액순환이 정체되고 근육에 영양 공급이 부족할 때 발생합니다.

장윤호
joint-pain2026.03.28· 3분 읽기

계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 얼굴에 열이 오르는 이유

무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 아족부힘줄염은 전신 기력 저하 및 진액 부족과 연관이 깊습니다.

장윤호
senior-health2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 가렵고 화장실 가느라 못 주무시나요? 노인성 피부건조증과 야간빈뇨

노인성 피부건조증과 야간빈뇨는 몸속 진액이 고갈되고 신장 기능이 약해져 발생합니다. 속부터 수분을 채워야 수면의 질을 회복합니다.

장윤호
mentalhealth2026.03.28· 3분 읽기

매일 밤 찾아오는 이유 모를 불안감, 어떻게 멈출 수 있을까요?

불안장애와 강박증은 뇌 신경계가 외부 자극에 과도하게 예민해져 방어 기제가 오작동하는 질환입니다.

장윤호
pain-clinic2026.03.28· 3분 읽기

자다가 '악' 소리 나는 야간 다리 경련, 쥐가 나는 진짜 이유

야간 다리 경련은 단순한 피로 누적이 아니라 기혈 순환 저하로 근육에 영양 공급이 끊겨 발생하는 구조적·내과적 문제입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물, 혈관운동성 비염과 위장의 숨은 관계

혈관운동성 비염과 구강건조증은 위장 기능이 떨어지는 비위허약(脾胃虛弱) 상태에서 흔히 발생합니다. 소화기가 약해지면 체내 진액이 부족해져 점막이 예민해집니다.

장윤호
chronic-fatigue2026.03.28· 3분 읽기

입이 자꾸 헐고 피곤하다면? 기혈양허와 만성 피로 증후군

잦은 구내염과 만성 피로는 우리 몸의 피와 에너지가 고갈된 기혈양허 상태를 의미합니다. 조혈 기능을 돕고 진액을 채워야 근본적인 회복이 가능합니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹고 나면 쏟아지는 피로감, 귀에서 윙윙대는 소리까지 들리나요?

위장 기능이 떨어져 담음이 쌓이면 혈류 순환이 막힙니다. 머리로 가는 맑은 피가 부족해져 이명과 안면 떨림, 식후 피로감이 발생합니다.

장윤호