Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

소화불량에 콧물, 가려움, 건망증까지? 자율신경이 보내는 경고입니다

만성 소화불량은 위장관의 문제를 넘어 자율신경계 불균형을 유발합니다. 비위 기능이 떨어지면 체내 진액이 마르고 기혈이 부족해져 비염, 가려움, 건망증이 동반됩니다.

장윤호
skin_urinary2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 피부가 가려워서 깨나요? 겉이 아닌 속을 채워야 합니다

노인성 피부건조증과 야간빈뇨는 몸속 수분인 '진액'이 마르고 신장 기능이 저하되어 발생합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

입병 달고 살고 화장실이 두렵다면? 내 몸의 '진액'이 말랐다는 신호

잦은 구내염과 건조성 변비, 만성피로는 한의학적으로 기혈양허(氣血兩虛) 질환입니다. 조혈 기능을 강화하고 장내 진액을 보충해야 근본적으로 회복됩니다.

장윤호
tendinitis2026.03.28· 3분 읽기

무릎 안쪽 통증과 훅 달아오르는 얼굴, 아족부힘줄염의 경고일까요?

아족부힘줄염은 무릎 안쪽 힘줄에 마찰이 반복되면서 염증과 찌릿한 통증이 발생하는 질환입니다.

장윤호
metabolism2026.03.28· 3분 읽기

적게 먹어도 살이 찌고 붓나요? 대사저하형 비만과 수족냉증 극복하기

대사저하형 비만과 수족냉증은 무작정 식사량을 줄인다고 해결되지 않습니다. 기초대사량을 높이고 차가운 위장을 따뜻하게 치료해야 부종이 빠지고 요요 없는 감량이 가능합니다.

장윤호
disease2026.03.28· 3분 읽기

자다가 '악', 밤마다 다리에 쥐가 나는 야간 다리 경련의 진짜 이유

야간 다리 경련은 낮 동안 쌓인 근육 피로와 하체 혈액순환 저하가 만나 수면 중 근육이 비정상적으로 수축하는 질환입니다.

장윤호
joint-pain2026.03.28· 3분 읽기

무릎 안쪽은 시큰, 얼굴엔 열이 훅? 거위발건염과 허열의 진짜 원인

나이가 들며 몸속 체액(진액)이 부족해지면 거위발건염 같은 힘줄 염증이 쉽게 생기며, 냉각수 부족으로 얼굴에 허열이 오릅니다.

장윤호
internal_medicine2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 삐- 소리가? 만성 소화불량과 이명의 뜻밖의 관계

위장이 멈추면 머리와 귀로 가는 혈류도 막힙니다. 체내 노폐물을 비워내야 청신경이 안정을 찾습니다.

장윤호
pain-management2026.03.28· 3분 읽기

무릎 안쪽이 찌릿하고 얼굴이 화끈거리나요? 거위발건염과 허열의 관계

무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염은 체내 진액이 마르면서 발생합니다. 관절이 뻣뻣해지고 위로는 허열이 오르는 전신 피로 상태입니다.

장윤호
pain-management2026.03.28· 3분 읽기

육아 피로가 만든 붓기와 통증, 왜 쉬어도 안 나을까요? (특발성 부종과 근막통증증후군)

수면 부족은 기혈 순환을 떨어뜨립니다. 노폐물이 근육에 쌓여 근막통증증후군을 유발하고 수분 정체로 특발성 부종이 생깁니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

입이 헐고 코가 헐 때, 피로가 만든 몸속 가뭄 '기혈양허'

몸의 피를 만드는 조혈 기능과 면역력이 바닥난 기혈양허 상태이기 때문입니다. 부족한 기운을 끌어올리고 장부의 진액을 채워야 낫습니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.28· 3분 읽기

머릿속 걱정 스위치가 꺼지지 않나요? 불안장애와 강박의 이해

불안장애와 강박증은 지속적인 스트레스로 인해 뇌신경이 과긴장하고 자율신경의 균형이 무너진 신체적 질환입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

입이 자주 헐고 피곤하신가요? 만성 피로와 구내염(기혈양허) 극복하기

잦은 구내염과 반복되는 염증은 몸의 조혈 기능이 떨어지고 면역력이 바닥난 '기혈양허(氣血兩虛)' 상태입니다. 속부터 혈액과 진액을 채워야 겉의 염증이 낫습니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.28· 3분 읽기

밥만 먹으면 피곤하고 귀에서 소리가 나나요? 소화불량과 이명의 관계

위장 기능 저하로 쌓인 노폐물이 뇌로 가는 혈류를 막아 이명을 유발합니다. 위장을 치료해야 귀가 맑아집니다.

장윤호
diet2026.03.28· 3분 읽기

다이어트 할 때 손발이 시리고 붓나요? 원인은 대사 저하

차가운 체질은 혈액 순환을 방해해 부종과 노폐물 축적을 유발합니다. 기초 체온을 높이고 소화기를 보강해 대사를 살려야 합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물과 소화불량, 진짜 원인은 무엇일까요?

식사 중 흐르는 콧물은 자율신경계 이상으로 인한 혈관운동성 비염입니다. 약해진 위장 기능을 살리고 양기를 보충하는 치료가 필요합니다.

장윤호
diet_metabolism2026.03.28· 3분 읽기

운동만 하면 배가 아프고 손발이 찬 이유? 수족냉증과 부종을 동반한 대사 저하 해결법

위장 기능이 약해 몸이 차가워지면 신진대사가 떨어져 체지방이 잘 타지 않고 부종이 생깁니다. 맞춤한약으로 소화기를 보강하고 체온을 높여야 대사가 활성화됩니다.

장윤호
legcramps2026.03.28· 3분 읽기

자다가 악 소리 나는 야간 다리 경련, 진짜 원인은 무엇일까요?

야간 다리 경련은 수면 중 하지 혈액순환이 정체되고 근육에 영양 공급이 부족할 때 발생합니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 가렵고 소변 마려워 깨시나요? 몸속 진액이 마른 신호

나이 들어 생기는 피부 가려움(노인성 피부 소양증)과 야간 빈뇨는 몸속 수분을 저장하는 신장의 기능이 떨어져 진액이 고갈된 상태가 원인입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.28· 3분 읽기

밤마다 긁고 화장실 가느라 깨시나요? 피부 소양증과 야간빈뇨의 관계

피부 소양증과 야간빈뇨는 몸속 수분인 '진액'이 마르고 신장 기능이 떨어져 발생하는 연결된 질환입니다.

장윤호