Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

health2026.03.30· 3분 읽기

자다가 악 소리 나는 종아리 쥐, 야간 다리 경련 왜 생길까요?

야간 다리 경련은 하지 혈액 순환이 정체되고 근육에 영양 공급이 부족해질 때 발생합니다. 막힌 기혈을 뚫고 근육의 긴장을 풀어주는 치료가 필요합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.30· 3분 읽기

밥 먹고 나면 쏟아지는 피로와 귀 울림, 위장 독소가 만든 '담적병' 의심해 보세요

위장의 소화 기능이 떨어지면 노폐물이 쌓여 독소를 만듭니다. 이 독소가 혈류를 타고 퍼져 피로, 이명, 수족냉증을 유발하는 담적병이 발생해요.

장윤호
knee-pain2026.03.30· 3분 읽기

무릎 안쪽이 찌릿하고 얼굴로 열이 오르나요?

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄의 진액이 말라 발생합니다. 허열이 동반된다면 맞춤한약으로 속을 채워야 해요.

장윤호
rhinitis2026.03.30· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물, 위장부터 살펴야 하는 이유

위장 기능 저하로 자율신경계 불균형이 오면, 코 점막이 과민해져 식사 중 콧물이 쏟아지는 혈관운동성 비염이 발생합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.30· 3분 읽기

밤마다 긁고 화장실 가느라 깨는 이유, 무엇일까요?

노년기 피부 건조증과 야간 빈뇨는 몸속 수분을 조절하는 신장 기능이 떨어져 진액이 마르는 현상입니다.

장윤호
edema-pain2026.03.30· 3분 읽기

자고 일어나도 몸이 붓고 쑤신다면? 특발성 부종과 근막통증증후군의 관계

수면 부족과 만성 피로는 전신 혈액순환을 방해하여 특발성 부종을 일으킵니다. 정체된 혈액은 어혈을 만들어 근막통증증후군을 유발합니다.

장윤호
diet2026.03.30· 3분 읽기

다이어트만 하면 손발이 차고 배가 아픈가요? 대사 저하 비만과 비위허약 극복

다이어트 시 발생하는 수족냉증과 복통은 기초 대사 저하와 비위허약이 원인입니다. 위장을 보강하고 체온을 올려 신진대사를 활성화해야 건강한 감량이 가능합니다.

장윤호
mental-health2026.03.30· 3분 읽기

멈추지 않는 불안과 강박, 틱증상까지 나타난다면?

불안장애와 강박증은 신경계가 과도하게 긴장하고 심장에 열이 쌓여 발생합니다. 신경을 진정시키고 자율신경의 균형을 회복하는 치료가 필요합니다.

장윤호
chronic-fatigue2026.03.30· 3분 읽기

피곤하면 입부터 헐고 코가 붉어지나요? 만성피로와 구내염의 진짜 이유

잦은 구내염과 만성피로증후군은 몸속 기운과 혈액이 고갈된 '기혈양허' 상태입니다. 조혈 기능을 살리고 부족한 진액을 채워야 점막 염증이 낫습니다.

장윤호
neurology2026.03.30· 3분 읽기

멈추지 않는 불안과 눈 깜빡임, 내 몸이 보내는 경고일까요?

불안장애와 틱장애는 극심한 스트레스로 신경계가 과긴장하면서 나타나는 신체의 방어 반응입니다. 가슴 속 열을 내리고 신경을 안정시키는 몸의 회복이 우선되어야 합니다.

장윤호
autonomic2026.03.30· 3분 읽기

밥 먹을 때 콧물 줄줄, 소화불량과 겹치면 자율신경 문제?

자율신경 불균형은 소화불량과 비염을 유발합니다. 위장 기능을 살리고 진액을 보충하는 근본적인 치료가 필요합니다.

장윤호
geriatric2026.03.30· 3분 읽기

밤마다 긁고 화장실 가느라 못 주무시나요? 노인성 피부 건조증과 야간 빈뇨

노화로 인해 체내 수분(진액)이 마르면서 피부 장벽이 무너지고 신장 기운이 약해져 발생하는 증상입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.30· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 '삐-' 소리가? 위장장애(담적병)가 부르는 이명

위장 기능 저하로 쌓인 노폐물(담적병)이 혈액순환을 방해해 귀의 이명과 식후 만성 피로를 유발합니다.

장윤호
pain_clinic2026.03.30· 3분 읽기

무릎 안쪽 통증에 얼굴 화끈거림까지? 거위발건염과 허열의 숨은 관계

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄의 염증입니다. 체력이 고갈되어 관절 윤활유가 마르고 허열이 뜰 때 낫지 않고 만성화됩니다.

장윤호
obesity2026.03.30· 3분 읽기

굶을수록 붓고 차가워지는 내 몸, 진짜 원인은?

다이어트 중 나타나는 수족냉증과 부종은 비위허약으로 인한 대사 저하가 원인입니다. 위장을 보강하고 신진대사를 끌어올려야 건강한 비만 치료가 가능합니다.

장윤호
pain-management2026.03.30· 3분 읽기

자다가 악! 밤마다 찾아오는 '야간 다리 경련', 왜 그럴까요?

야간 다리 경련은 하체 혈액순환 부전과 근육 영양 결핍으로 발생합니다. 기혈을 뚫고 기력을 보충해야 재발을 막습니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.30· 3분 읽기

피곤하면 입안이 헐고 변비가 생기나요? 혈허증 신호입니다

혈액의 질이 떨어지고 점막의 진액이 마르는 '혈허(血虛)' 상태입니다. 조혈 기능을 돕고 장내 수분을 보충하는 치료가 필요합니다.

장윤호
pain-management2026.03.30· 3분 읽기

육아 피로에 겹친 사고 후유증, 부종과 불면증까지 나타난다면? | 교통사고 후유증

교통사고 후유증으로 발생한 어혈은 목과 허리의 근막통증증후군을 유발하며, 이는 수면장애와 전신 부종으로 이어집니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.30· 3분 읽기

밥 먹고 나면 삐- 소리? 소화불량과 이명의 숨은 연결고리

위장에 노폐물이 쌓이면 전신 혈액 순환이 막혀 귀 주변 청각 세포가 예민해지고 이명이 발생합니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.30· 3분 읽기

자꾸만 불안하고 반복되는 생각, 마음대로 통제가 안 된다면?

불안장애와 강박증은 극심한 스트레스로 신경계가 과부하를 일으킨 결과입니다. 과열된 신경을 진정시키고 바닥난 체력을 채우는 맞춤 치료가 필요합니다.

장윤호