무릎 안쪽 찌릿한 통증에 얼굴 열감까지? '거위발건염'과 '허열'의 비밀

무릎 내측 힘줄에 염증이 생기는 거위발건염은 전신 기력이 떨어진 허열 상태에서 쉽게 낫지 않습니다.

계단 오르기가 겁나고 오후만 되면 얼굴이 화끈거려 피곤하신가요. 파스를 붙여도 가시지 않는 무릎 통증의 진짜 원인을 짚어봅니다.

아족부힘줄염(거위발건염)은 무릎 안쪽 힘줄의 잦은 마찰로 발생합니다. 체력이 완전히 방전되어 진액이 마르면 관절의 윤활유가 부족해집니다. 이때 얼굴로 열이 뜨는 허열 증상이 동반되며 무릎 통증이 만성화됩니다.

진료실을 찾는 중년 환자분들의 공통점이 있습니다. 무릎 안쪽이 찌릿하게 아파서 걷기 힘들다고 하십니다. 주목할 점은 무릎만 아픈 게 아니라는 것입니다. 소화가 잘 안 됩니다. 오후가 되면 얼굴로 훅 하고 열이 오릅니다. 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감도 호소하십니다.

단순한 관절염인 줄 알았는데 쉬어도 낫지 않습니다. 통증 부위에 주사를 맞아도 그때뿐입니다. 우리 몸의 엔진오일과 냉각수가 모두 말라버렸기 때문입니다. 기력이 떨어지면 몸의 회복 시스템이 작동을 멈춥니다. 무릎은 뻣뻣해지고 상체로는 불필요한 열이 솟구칩니다.

무릎 안쪽 세 가닥의 힘줄

허벅지 안쪽에서 내려오는 세 개의 근육이 있습니다. 이 근육들은 무릎 아래 경골 안쪽에 모여 붙습니다. 그 모양이 마치 거위 발처럼 생겼습니다. 그래서 거위발건염이라고 부릅니다. 의학적 용어로는 아족부힘줄염입니다. 무릎을 굽히고 펼 때 이 부위에 잦은 마찰이 생깁니다. 평소보다 무리하게 걸으면 힘줄에 염증이 생깁니다.

관절의 윤활유가 마르는 과정

건강할 때는 마찰이 생겨도 금방 회복합니다. 문제는 체력이 떨어질 때입니다. 한의학에서는 이를 진액이 부족해진 상태로 봅니다. 자동차의 엔진오일이 마르면 부품이 갈립니다. 사람의 몸도 똑같습니다. 관절의 윤활유가 마르면 힘줄이 뻣뻣해집니다. 작은 충격에도 힘줄이 미세하게 찢어집니다. 염증이 생기고 통증이 가라앉지 않습니다.

위로 솟구치는 가짜 열, 허열

몸의 물(진액)이 부족해지면 불(열)을 제어하지 못합니다. 진짜 체온이 높은 것이 아닙니다. 기력이 떨어져서 생기는 허열입니다. 얼굴은 화끈거리고 입은 마릅니다. 반면 하체는 차갑고 관절 주변은 경직됩니다. 이 허열을 식혀야 합니다. 상체의 열을 내리고 하체로 진액을 채워야 거위발건염이 근본적으로 낫습니다.

소화력과 통증의 숨은 연결고리

아침 식사를 거르거나 소화력이 떨어지는 분들이 많습니다. 위장이 약해지면 영양분 흡수가 안 됩니다. 근육으로 갈 에너지가 부족해집니다. 팔다리에 힘이 빠집니다. 무릎을 튼튼하게 지탱할 근육의 힘이 사라집니다. 결국 힘줄에 걸리는 부하가 더욱 커집니다. 소화력을 회복해야 관절도 튼튼해집니다.

거위발건염 환자분들에게 자주 드리는 말씀이 있습니다. 무릎을 아껴 쓰셔야 합니다. 그리고 억지로 기침하지 마세요. 목의 이물감은 피로와 스트레스로 기운이 뭉친 탓입니다. 무릎만 쳐다보면 답이 안 나올 때가 많습니다. 환자분들은 대개 체력이 완전히 방전된 상태로 내원하십니다.

맞춤한약은 몸의 냉각수와 엔진오일 역할을 합니다. 얼굴로 오르는 헛열을 식혀줍니다. 뻣뻣해진 무릎 힘줄에 기름칠을 듬뿍 해줍니다. 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 치료를 병행합니다. 통증이 줄어들면서 소화가 편해집니다. 얼굴의 열감도 사라집니다. 몸이 가벼워지는 것을 느끼신다면 그것이 진짜 낫고 있다는 호전 반응입니다.

치료에는 개인차가 존재합니다. 방전된 체력을 다시 채우는 데는 절대적인 시간이 필요합니다. 조급해하지 마시고 꾸준히 치료받으시길 권합니다.

• 무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염(아족부힘줄염)은 진액 고갈과 관련이 깊습니다.
• 체력이 방전되면 관절 윤활유가 마르고 얼굴로 허열이 뜨는 증상이 동반됩니다.
• 상체의 열을 내리고 하체 힘줄에 진액을 보충해야 만성 무릎 통증에서 벗어납니다.

낫지 않는 무릎 안쪽 통증과 원인 모를 피로감으로 고생하고 계신가요. 포항 창포경희한의원에서는 2인의 한의사가 꼼꼼하게 진단합니다. 개개인의 체질에 맞는 치료로 일상의 활력을 되찾아 드립니다.

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