Health Columns
건강 칼럼
질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.
자다 깨서 종아리 부여잡는 고통, 야간 다리 경련 왜 생길까요?
야간 다리 경련은 하체로 향하는 혈액순환이 정체되고 근육에 필요한 영양 공급이 부족해질 때 발생합니다.
푹 쉬어도 입안이 헐고 피곤한가요? 만성 피로 증후군이 보내는 신호
반복되는 염증과 변비를 동반한 만성 피로 증후군은 몸의 진액과 혈액이 고갈된 상태를 의미합니다.
밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물, 혈관운동성 비염의 숨은 원인
식사 중 발생하는 콧물은 코 점막의 자율신경이 민감해져 나타나는 혈관운동성 비염입니다. 위장 기능 저하로 인한 체내 순환 장애를 해결해야 합니다.
계단 오를 때 시큰한 무릎 안쪽 통증, 관절염이 아니라면?
무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염은 몸의 진액이 마르고 허열이 뜰 때 쉽게 발생합니다. 뻣뻣해진 힘줄에 윤활유를 보충하는 치료가 필요합니다.
밥만 먹으면 콧물, 혹시 내 몸의 '경고등' 아닐까요? (자율신경실조증)
식사 때마다 콧물이 나고 소화가 안 된다면 자율신경실조증을 의심해볼 수 있습니다. 이는 몸의 조절 기능이 깨져 혈관운동성 비염과 비위허약 증상이 함께 나타나는 것입니다.
자다가 깨서 화장실 가는 당신, 피부까지 가렵지 않으신가요?
야간뇨는 단순히 방광이 예민한 문제가 아닐 수 있습니다. 한의학에서는 몸의 수분 대사를 주관하는 신장 기능이 저하되면서 피부 가려움증과 불면증까지 동반하는 경우가 많다고 봅니다.
육아 피로로 퉁퉁 붓고 쑤시는 몸, 만성피로증후군일까요?
수면 부족과 신체적 과로는 자율신경을 교란해 만성피로증후군과 전신 부종을 유발합니다. 굳어버린 근육이 혈관을 압박해 노폐물 배출을 막는 것이 핵심 원인입니다.
피곤하면 반복되는 구내염, 몸속 진액이 마른 혈허증의 경고일까요?
반복되는 구내염과 만성피로는 몸의 진액이 마른 혈허 상태에서 자주 발생합니다. 부족한 기혈을 채우고 조혈 기능을 강화하는 치료가 필요해요.
밥만 먹으면 피곤하고 귀에서 소리가? 위장과 이명의 숨은 연결고리
위장 운동이 멈춰 노폐물(담음)이 쌓이면 머리로 가는 혈류가 막혀 이명과 만성피로, 안면 떨림이 발생합니다.
무릎 안쪽이 찌릿하고 얼굴이 화끈거리나요? 거위발건염의 진짜 원인
거위발건염(아족부힘줄염)은 단순한 관절 문제가 아니라, 체력 저하로 인해 몸의 진액이 마르면서 힘줄이 뻣뻣해져 발생하는 질환입니다.
밤마다 악! 소리 나는 종아리 쥐, 야간 다리 경련 피하는 잠들기 전 10분 습관
야간 다리 경련은 말초 혈액순환 저하와 근육 피로가 누적되어 발생합니다. 하체로 몰린 혈액을 순환시키고 기력을 보충하는 것이 핵심입니다.
자다가 다리에 쥐, 왜 나만 이렇게 자주 날까요? | 근경련 원인과 해결법
밤에 다리 쥐가 나는 근경련은 근육의 과도한 긴장과 피로가 주원인이지만, 한의학에서는 기혈(氣血)이 부족해 근육에 영양을 제대로 공급하지 못하는 상태로 봅니다.
입안이 헐고 변비가 심하다면? 혈액이 부족한 혈허증을 의심하세요
혈허증은 몸속 혈액과 진액이 고갈되어 나타나는 질환이에요. 점막 재생 능력이 떨어져 만성 구내염이 반복되고, 장이 건조해져 혈허 변비를 유발합니다.
밥만 먹으면 쏟아지는 피로와 이명, 기능성 소화불량이 보내는 경고
위장이 굳어 노폐물이 쌓이면 전신 혈류가 방해받아 머리와 귀로 가는 맑은 피가 줄어듭니다. 위장 기능을 살려야 이명과 만성 피로가 함께 잡혀요.
계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 혹시 '거위발건염'인가요?
거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 발생합니다. 체력이 떨어져 관절의 진액이 마르면 통증이 악화됩니다.
밥 먹을 때마다 흐르는 콧물과 소화불량, 내 몸에 무슨 일이?
위장의 움직임이 둔해지고 코점막이 온도에 과민하게 반응하는 자율신경실조증 증상입니다.
밤마다 긁고 화장실 가느라 못 주무시나요? 노인성 피부건조증과 야간빈뇨의 관계
노인성 피부가려움증과 야간빈뇨는 몸속 진액이 마르고 신장 기운이 떨어져 함께 발생하는 경우가 많습니다. 부족한 수분을 속부터 채우고 신장을 보강하면 두 증상을 동시에 잡고 깊은 잠을 이룰 수 있습니다.
자고 일어나도 퉁퉁 붓고 아픈 몸, 원인이 뭘까요?
수면 부족과 근육 긴장은 기혈 순환을 막아 체내에 노폐물을 쌓게 하고, 이는 만성 피로 증후군과 어혈성 부종을 유발합니다.
밥만 먹으면 피곤하고 자꾸 깜빡? 혹시 '비위허약' 신호일까요?
소화가 안 되고 머리가 멍하며 입이 마르는 증상은 한의학에서 '비위허약(脾胃虛弱)'의 대표적인 신호입니다. 이는 소화 기능 저하가 전신 기능에 영향을 미치는 상태를 말합니다.
자꾸 피곤하고 입안이 헌다면? 내 몸이 보내는 '기혈허약' 신호
기혈허약(氣血虛弱)은 우리 몸의 에너지(기)와 영양물질(혈)이 모두 부족해진 상태입니다. 만성 피로, 잦은 구내염, 어지럼증, 변비 등이 대표적인 증상입니다.