무릎 안쪽 통증 거위발건염 허열 원인 - 포항 창포경희한의원

계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 혹시 '거위발건염'인가요? 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기고 윤활액이 말라붙어 생기는 질환입니다. 통증과 함께 얼굴로 열이 오른다면 몸의 진액이 부족하다는 신호입니다.

무릎 안쪽이 아픈 거위발건염, 왜 생기나요?

거위발건염은 무릎 안쪽 뼈에 붙은 세 개의 힘줄에 무리가 가면서 발생합니다. 잦은 마찰로 인해 힘줄 주변의 점액낭에 염증이 생깁니다. 체력이 떨어져 관절을 적셔주는 진액이 마르면 통증이 더 심해집니다.

진료실을 찾는 중년 환자분들 중에는 무릎 통증만 호소하지 않는 경우가 많습니다. 무릎 안쪽이 뻣뻣하고 아파서 걷기 힘든데 얼굴로는 자꾸 열이 오릅니다. 목에는 무언가 걸린 것처럼 답답하고 소화도 잘 안 됩니다.

겉보기엔 서로 다른 증상 같습니다. 하지만 몸속 상태를 들여다보면 하나의 뿌리에서 시작된 문제입니다. 자동차로 치면 엔진오일과 냉각수가 모두 말라버린 상태와 같습니다.

무릎 안쪽에는 세 개의 근육이 모여 하나의 힘줄을 이룹니다. 이 모양이 거위 발을 닮아 거위발건염이라 부릅니다. 걸을 때마다 이 힘줄은 뼈와 마찰을 일으킵니다.

건강할 때는 윤활유 역할을 하는 점액낭이 마찰을 줄여줍니다. 체력이 떨어지고 노화가 진행되면 점액낭의 수분이 마릅니다. 뻣뻣해진 힘줄은 작은 충격에도 쉽게 염증을 일으킵니다.

무릎 관절의 진액이 마르는 이유는 전신적인 기력 저하와 관련이 깊습니다. 몸의 에너지가 방전되면 체온 조절 능력이 떨어집니다. 정상적인 상태에서는 따뜻한 기운이 아래로 가고 서늘한 기운이 위로 올라가야 합니다.

기력이 쇠하면 반대 현상이 일어납니다. 쓸데없는 열이 얼굴로 달아오르는 허열 증상이 나타납니다. 반면 무릎이나 발 같은 하체는 차갑고 건조해집니다. 관절이 뻣뻣해질 수밖에 없는 환경이 만들어집니다.

소화기가 약해지면 영양분을 제대로 흡수하지 못합니다. 밥을 적게 먹거나 소화가 안 되면 관절을 복구할 재료가 부족해집니다. 위장이 멈춰 있으면 기혈의 순환도 막힙니다.

목에 가래가 낀 것처럼 답답한 증상도 위장 기능 저하와 연관이 깊습니다. 위장 운동이 멈추면 전신으로 가야 할 영양과 수분이 제자리에 고여 노폐물로 변합니다. 소화력을 먼저 끌어올려야 무릎 통증도 가라앉습니다.

환자분들의 무릎을 만져보면 뼈마디가 뻣뻣하게 굳어있는 경우가 참 많습니다. 아픈 부위에 침을 놓고 뭉친 근육을 풀어주는 치료도 꼭 필요합니다. 하지만 그것만으로는 자꾸 통증이 재발합니다.

근본적인 원인은 몸 전체의 진액이 부족해진 탓입니다. 진액을 보충하고 허열을 식혀주는 치료가 병행되어야 합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 체중을 관리하려다 식사량까지 확 줄이는 분들이 계십니다.

억지로 굶으면 회복에 필요한 기력마저 떨어집니다. 아침 식사를 챙겨 드시고 소화력을 먼저 회복해야 합니다. 밥맛이 돌고 소화가 편해지면 뻣뻣했던 무릎 힘줄에도 윤활액이 다시 채워집니다.

만성적인 무릎 안쪽 통증과 잦은 피로감으로 고생하고 계신가요. 겉으로 드러난 통증 부위뿐만 아니라 몸속 불균형까지 함께 살핍니다.

포항 창포경희한의원 장윤호, 최효정 두 명의 원장이 꼼꼼하게 진료합니다. 평일 밤 8시까지 야간 진료를 운영합니다. 퇴근 후에도 편안하게 방문해 주세요. 예약과 상담이 필요하시다면 054-251-1075로 연락해 주시면 됩니다.