Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

피곤하면 어김없이 허는 입안, 기혈양허(氣血兩虛)를 의심하세요

기혈양허는 몸의 에너지가 고갈된 상태를 말합니다. 조혈 기능을 회복하고 장내 진액을 채우는 맞춤 치료가 필요합니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 가렵고 화장실 가느라 깬다면? 피부 소양증과 야간빈뇨의 진짜 원인

몸속 진액이 마르면 피부 소양증이 생기고, 신장 기능이 약해지면 잦은 소변을 보는 야간빈뇨가 발생합니다.

장윤호
chronicfatigue2026.03.27· 3분 읽기

자꾸 허는 입안과 잦은 피로, 기혈양허를 의심해 보세요

잦은 구내염과 건조한 장으로 인한 변비는 단순 피로가 아니라 몸의 진액과 혈액이 마른 '기혈양허(氣血兩虛)' 상태입니다.

장윤호
rhinitis2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 콧물이 줄줄, 위장부터 고쳐야 하는 혈관운동성 비염

식사 중 심해지는 콧물은 위장 기능 저하로 점막이 예민해진 혈관운동성 비염 증상입니다. 소화기를 보강해야 코 점막의 면역력이 회복됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

소화 안 되는데 귀에서 삐 소리가? 위장과 이명의 숨은 연결고리

소화불량과 이명은 위장의 노폐물인 '담음(痰飮)'이 전신 혈류를 방해할 때 함께 나타납니다. 위장 기능을 회복해 혈류량을 늘리는 치료가 필요합니다.

장윤호
anxiety-disorder2026.03.27· 3분 읽기

멈추지 않는 불안과 강박, 내 마음의 고장 난 알람 끄기

뇌 신경계가 피로해져 작은 자극에도 예민하게 반응하는 상태입니다. 흥분된 신경을 진정시키고 활력을 채워 균형을 되찾아야 합니다.

장윤호
edema-fatigue2026.03.27· 3분 읽기

육아 피로에 붓고 아픈 내 몸, 어떻게 회복해야 할까요?

기혈 순환이 정체되면 몸에 노폐물이 쌓여 부종과 만성 통증을 유발합니다. 몸의 순환을 열어 독소를 배출해야 합니다.

장윤호
diet2026.03.27· 3분 읽기

덜 먹고 운동해도 안 빠지는 살, 혹시 배가 차갑지는 않나요?

부종형 비만은 몸이 차갑고 소화기가 약한 비위기허가 원인입니다. 대사를 높여 붓기를 빼고 체중을 줄이세요.

장윤호
knee-joint2026.03.27· 3분 읽기

계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 얼굴까지 화끈거리나요?

무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염은 체내 진액이 마르면서 힘줄의 마찰이 심해져 발생합니다. 얼굴로 열이 오르는 허열이 흔히 동반되며, 관절에 윤활유를 채우고 열을 내리는 맞춤한약 치료가 필요합니다.

장윤호
internal_medicine2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 삐 소리? 위장이 부르는 담음 이명

위장 기능이 떨어져 생긴 찌꺼기인 담음이 뇌로 가는 혈류를 방해하면 귀울림과 안면 떨림이 일어납니다. 소화기를 치료해야 머리로 가는 맑은 피가 늘어납니다.

장윤호
diet and metabolism2026.03.27· 3분 읽기

적게 먹는데 왜 살이 안 빠지고 손발만 시릴까요?

다이어트 중 심해지는 수족냉증과 부종은 체내 신진대사 저하가 원인입니다. 비위허약을 치료하고 순환을 개선해야 건강한 감량이 가능합니다.

장윤호
clinic2026.03.27· 3분 읽기

자다 깨서 종아리 부여잡는 밤, 야간 다리 경련 왜 생길까요?

야간 다리 경련은 기력이 떨어지고 다리 쪽 혈액순환이 정체되어 근육에 영양 공급이 부족할 때 발생합니다.

장윤호
joint-health2026.03.27· 3분 읽기

무릎 안쪽이 찌릿찌릿 아픈가요? 아족부힘줄염(거위발건염)의 진짜 원인

아족부힘줄염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 체력이 떨어져 몸의 진액이 마르면 힘줄이 뻣뻣해져 통증이 악화됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

입안이 헐고 피곤하신가요? 기혈양허가 보내는 몸의 구조 신호

몸의 기본 에너지가 고갈된 기혈양허 상태입니다. 혈액과 진액이 부족해져 점막 면역력이 떨어지고 잦은 구내염과 노인성 변비를 유발합니다.

장윤호
chronicfatigue2026.03.27· 3분 읽기

자고 일어나도 몸이 붓고 무겁나요? 수면장애와 어혈성 부종이 부르는 전신 통증

수면장애와 만성 피로는 체내 혈류를 정체시켜 어혈성 부종을 유발합니다. 막힌 기혈을 뚫어 노폐물을 배출해야 고질적인 경항통과 요통을 가라앉힐 수 있습니다.

장윤호
senile-pruritus-nocturia2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 긁느라 깨고 화장실 가느라 깬다면? 피부건조증과 야간빈뇨의 숨은 연결고리

피부건조증과 야간빈뇨는 노화로 인해 체내 진액이 마르면서 생기는 공통된 증상입니다. 속부터 수분을 채워야 두 가지 문제를 동시에 해결할 수 있습니다.

장윤호
rhinitis2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물, 혈관운동성 비염과 비위허약이 원인입니다

식사 중 흐르는 콧물은 혈관운동성 비염의 대표적인 증상입니다. 소화불량과 입마름이 잦다면 비위허약을 먼저 치료해야 코 점막의 과민함이 줄어듭니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.27· 3분 읽기

멈추지 않는 불안과 강박, 내 마음이 왜 이럴까요?

불안장애와 강박증은 지속적인 스트레스로 인해 뇌와 신경계가 과도하게 흥분하여 스스로 진정하는 힘을 잃은 상태입니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 쏟아지는 콧물과 가려움, 혹시 비장과 위장이 약해진 탓 아닐까요?

혈관운동성 비염과 피부 가려움증은 위장 기능 저하와 진액 부족이 핵심 원인입니다. 소화기와 양기를 보강해야 합니다.

장윤호
senior-health2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 긁고 화장실 가느라 깬다면? 노인성 피부건조증과 야간빈뇨

노인성 피부건조증과 야간빈뇨는 몸속 진액이 마른 신음허가 주된 원인입니다. 부족한 수분을 채우고 약해진 신장 기능을 보강해야 가려움과 잦은 소변을 동시에 잡습니다.

장윤호