Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

internal-medicine2026.03.20· 3분 읽기

밥 먹을 때 흐르는 콧물과 멍한 머리, 혹시 나도 자율신경실조증?

소화불량과 식사 시 콧물, 건망증이 동반된다면 자율신경실조증과 비위허약의 신호입니다. 무너진 자율신경의 균형을 잡고 장부의 기능을 회복하는 치료가 필요합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.20· 3분 읽기

피곤하면 돋는 입안 궤양과 지독한 피로, 혈허(血虛) 증후군 극복하려면?

혈액과 진액이 마르는 혈허(血虛) 상태가 원인입니다. 점막 수분이 줄어 구내염이 반복되고 장이 건조해져 변비가 생깁니다.

장윤호
chronic-fatigue-digestion2026.03.20· 3분 읽기

자도 자도 피곤하고 밥만 먹으면 더부룩한 이유가 뭘까요?

위장 기능이 떨어지면 음식물이 에너지로 전환되지 못해 만성피로증후군과 신진대사 저하를 유발합니다.

장윤호
pain-management2026.03.20· 3분 읽기

어깨 통증에 잦은 배탈까지? 피로한 몸이 보내는 적신호

소화 기능이 떨어지면 근육으로 가는 영양 공급이 끊겨 어깨와 팔의 통증이 심해집니다. 약해진 위장을 편안하게 다스리고 기혈을 보충해야 근육의 긴장이 제대로 풀립니다.

장윤호
traffic-accident2026.03.20· 3분 읽기

교통사고 후유증, 왜 시간이 지날수록 목과 허리가 더 아플까요?

사고 당시의 강한 충격으로 몸속에 '어혈'이라는 죽은 피가 뭉치기 때문입니다. 이 어혈이 혈관을 막고 체내 염증을 일으켜 지속적인 통증을 유발합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.20· 3분 읽기

밥 먹기가 두려운 위축성 위염? 얇아진 위장 점막을 달래는 방법

위축성 위염은 만성 염증으로 위장 점막이 얇아져 소화액 분비가 줄어든 상태입니다. 위장 운동성을 회복하고 점막 재생을 돕는 치료가 필요합니다.

장윤호
digestive2026.03.20· 3분 읽기

밥 먹고 늘 속이 더부룩한가요? 만성 소화불량과 비위허약

위장 운동 기능이 떨어지고 점막이 손상된 상태를 비위허약이라 합니다. 위벽을 재생하고 기력을 높여야 재발을 끊어낼 수 있어요.

장윤호
spinal-stenosis2026.03.20· 3분 읽기

걷다가 쪼그려 앉기를 반복하나요? 척추관협착증이 보내는 신호

척추관협착증은 척추 신경 통로가 좁아져 보행 시 다리와 엉덩이에 극심한 저림을 유발하는 퇴행성 척추 질환입니다.

장윤호
autonomic-dysfunction2026.03.20· 3분 읽기

밤마다 깨고 목에 뭔가 걸린 느낌, 혹시 나도 자율신경실조증일까?

과도한 긴장과 스트레스는 뇌와 심장의 진액을 말립니다. 이로 인해 수면장애, 매핵기, 수족냉증 같은 자율신경실조증이 발생합니다.

장윤호
spine-joint2026.03.20· 3분 읽기

걷다 쉬기를 반복하는 다리 저림, 척추관 협착증이 보내는 경고입니다

척추관 협착증은 신경 통로가 좁아져 하체로 가는 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 보행 시 심한 다리 저림과 피로감이 발생합니다.

장윤호
musculoskeletal2026.03.20· 3분 읽기

자다가 다리에 쥐, '피가 부족해서'라고요? 야간 다리 경련의 한의학적 원인

야간 다리 경련은 수면 중 종아리 근육이 갑자기 수축하며 극심한 통증을 유발하는 증상입니다. 한의학에서는 이를 근육에 영양과 수분을 공급하는 혈액이 부족해지는 '혈허전근(血虛轉筋)'으로 진단합니다.

장윤호
pediatrics2026.03.20· 3분 읽기

코 막히고 밥 안 먹는 아이, 소아 비염이 성장을 방해하고 있다면?

소아 비염으로 인한 코 막힘은 수면의 질을 떨어뜨려 소아 성장 부진을 유발합니다. 비위허약 체질을 개선해야 합니다.

장윤호
pediatrics2026.03.20· 3분 읽기

코 막혀 잠 못 드는 우리 아이, 혹시 키 성장에 문제 생길까요?

소아 알레르기성 비염은 코막힘으로 숙면을 방해합니다. 이는 성장호르몬 분비를 저해하여 키 성장에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.

장윤호
musculoskeletal2026.03.20· 3분 읽기

허리 아픈데 왜 소화제를? 허리디스크와 위장의 숨은 연결고리

허리디스크 회복이 더딘 이유는 소화 기능 저하로 영양 공급이 막혀 척추 주변 조직이 약해졌기 때문일 수 있습니다.

장윤호
muscle_pain2026.03.20· 3분 읽기

자다가 종아리에 쥐, 왜 자꾸 나는 걸까요? | 야간 다리 경련

야간 다리 경련은 혈액순환 저하와 근육 내 혈액 공급 부족이 주된 원인입니다. 한의학에서는 이를 간혈(肝血) 부족이나 기혈(氣血)의 정체로 봅니다.

장윤호
internal_medicine2026.03.20· 3분 읽기

이유 없이 피곤하고 입맛이 없나요? 몸이 보내는 경고, '허로(虛勞)' 신호일 수 있습니다

허로(虛勞)는 과로나 오랜 병치레로 기(氣)와 혈(血)이 모두 소모되어 발생하는 만성 쇠약 증후군입니다. 충분히 쉬어도 회복되지 않고 소화불량, 식욕부진을 동반하는 것이 특징입니다.

장윤호
chronic-fatigue-indigestion2026.03.20· 3분 읽기

늘 피곤하고 밥만 먹으면 속이 쓰린가요?

과로와 스트레스로 기력이 떨어지면 위장 기능이 둔해져 소화불량과 속쓰림을 동반하는 만성피로증후군이 발생합니다.

장윤호
respiratory2026.03.20· 3분 읽기

감기 끝난 지가 언젠데 아직도 기침을 하나요?

바이러스와 싸우느라 호흡기 점막이 마르고 체력이 고갈되었기 때문입니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.20· 3분 읽기

멈추지 않는 불안장애와 강박, 내 마음이 왜 이럴까요?

불안장애와 강박증은 스트레스로 자율신경계가 항진되어 스스로 감정을 통제하지 못하는 질환입니다.

장윤호
pediatrics2026.03.20· 3분 읽기

잦은 콧물과 코막힘, 우리 아이 성장을 방해하는 진짜 이유

소아 비염으로 인한 코막힘은 수면의 질을 떨어뜨려 성장호르몬 분비를 방해하며, 에너지를 염증 회복에 소모하게 만들어 키 성장을 지연시킵니다.

장윤호