밥 먹을 때 콧물 나고 머리가 멍하신가요? 자율신경이 보내는 경고

소화불량, 비염, 건망증이 한꺼번에 찾아오는 자율신경실조증의 원인과 해결책을 이야기합니다.

서로 관련 없어 보이는 증상들이 동시다발적으로 생깁니다. 이는 우리 몸의 지휘통제실인 자율신경계가 균형을 잃었기 때문입니다. 위장 기능이 떨어지는 비위허약이 동반되면 점막이 예민해지고 기혈 순환이 막힙니다. 겉으로 드러난 증상보다 몸속의 무너진 균형을 바로잡는 것이 우선입니다.

따뜻한 국물을 먹을 때마다 콧물이 쏟아집니다. 휴지를 산더미처럼 쌓아놓고 밥을 먹습니다. 식사를 마치면 속이 꽉 막힌 듯 더부룩합니다. 머리에는 안개가 낀 것처럼 멍합니다. 깜빡깜빡하는 일도 잦아집니다. 입은 바싹 마르고 정강이 부근의 피부는 가려워 긁적입니다. 이런 증상들이 한꺼번에 나타나면 당황스럽습니다.

내과를 가야 할지 이비인후과를 가야 할지 고민합니다. 병원에 가서 검사를 받아도 특별한 이상이 없다고 합니다. 신경성이라는 말만 듣고 돌아옵니다. 처방받은 약을 먹으면 그때뿐입니다. 약 기운이 떨어지면 다시 콧물이 흐르고 속이 답답해집니다. 우리 몸의 알람 시스템이 고장 났을 때 나타나는 전형적인 모습입니다.

소화기와 코점막의 숨겨진 연결고리

위장과 코는 멀리 떨어져 있습니다. 하지만 우리 몸의 점막은 하나로 이어져 있습니다. 소화 기능이 떨어지면 체내 점막으로 가는 영양 공급이 부실해집니다. 한의학에서는 이를 비위허약이라고 부릅니다. 위장이 약해지면 코점막도 함께 예민해집니다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 코점막이 과민 반응을 일으킵니다. 식사할 때 콧물이 주체할 수 없이 흐르는 혈관운동성 비염이 심해지는 이유입니다.

머리가 멍하고 입이 마르는 이유

소화가 안 되면 위장에 피가 몰립니다. 전신으로 가야 할 기혈 순환이 정체됩니다. 머리로 맑은 기운이 올라가지 못합니다. 뇌에 산소와 영양 공급이 줄어듭니다. 이로 인해 건망증이 생기고 집중력이 떨어집니다. 동시에 교감신경이 과도하게 흥분합니다. 몸이 항상 긴장 상태를 유지합니다. 침 분비가 줄어들고 입이 바싹 마릅니다. 몸속 진액이 마르면서 피부 가려움증까지 동반됩니다.

생활 속에서 시작하는 몸의 균형 찾기

증상을 억제하는 약에만 의존해서는 안 됩니다. 무너진 몸의 균형을 되찾아야 합니다. 식습관부터 바꿔야 합니다. 소화기에 부담을 주지 않도록 소량씩 자주 섭취하세요. 위장의 움직임을 살려 소화력을 끌어올려야 합니다. 하복부를 따뜻하게 하는 온찜질이 좋습니다. 골반 저근 강화 운동을 병행하면 코어의 열을 올리는 데 도움이 됩니다. 실내 습도를 조절하고 미지근한 물을 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지하세요.

진료실에서 이런 환자분들을 자주 만납니다. 소화제와 비염약을 달고 사시지만 차도가 없어 답답해하십니다. 증상은 여러 개지만 원인은 하나인 경우가 많습니다. 바로 자율신경계의 불균형과 저하된 장부 기능입니다. 창포경희한의원 장윤호 원장입니다.

우리 몸은 스스로 회복하는 힘을 가지고 있습니다. 그 힘이 떨어졌을 때 엉뚱한 곳에서 신호를 보냅니다. 혈관운동성 비염이나 만성 소화불량은 몸이 살려달라고 외치는 소리입니다. 겉으로 드러난 콧물이나 가려움증만 쫓아가면 치료가 겉돕니다. 환자분의 체질과 장부의 상태를 정확히 진단해야 합니다.

비위허약을 치료하여 소화기를 안정시키는 것이 첫걸음입니다. 위장이 편안해지면 뇌로 가는 기혈이 맑아집니다. 건망증이 줄어들고 머리가 개운해집니다. 여기에 몸의 근본적인 면역력을 담당하는 양기를 채워주어야 합니다. 양기가 튼튼해지면 코점막의 예민함도 가라앉습니다. 환자 개개인의 증상과 체질에 맞춘 맞춤한약 처방이 큰 힘을 발휘합니다. 저희 한의원에서는 2인의 의료진이 협진하여 환자분의 상태를 꼼꼼하게 살핍니다. 꾸준한 치료와 생활 관리가 더해지면 지긋지긋한 증상에서 벗어날 수 있습니다.

• 소화불량, 콧물, 건망증은 자율신경 불균형의 신호입니다.
• 위장 기능 저하가 호흡기 점막의 과민 반응을 유발합니다.
• 단순 증상 억제가 아닌 장부의 자생력과 양기를 키우는 치료가 필요합니다.

원인 모를 불편함과 동시다발적인 증상들로 고생하고 계신가요. 겉핥기식 치료로는 한계가 있습니다. 포항 창포경희한의원에서 내 몸이 보내는 진짜 신호를 찾아보세요. 장윤호, 최효정 2인의 의료진이 세심하게 진료합니다. 진료 예약 및 상담은 054-251-1075로 연락해 주세요. 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6에 위치하고 있습니다. 바쁜 직장인들을 위해 평일 저녁 8시까지 야간 진료를 시행합니다.

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