Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

musculoskeletal2026.03.31· 3분 읽기

세상이 핑 도는 느낌, 어지럼증 원인이 목 때문일 수 있습니다

경추성 어지럼증은 목 주변 근육과 인대의 과도한 긴장으로 뇌로 가는 혈액순환과 평형감각에 문제가 생겨 발생하는 어지럼증입니다. 목 통증, 두통, 메스꺼움이 흔히 동반됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.31· 3분 읽기

밥만 먹으면 피곤하고 귀에서 소리가 나나요?

위장 기능이 떨어져 비위허약 상태가 되면 혈액 순환이 나빠집니다. 맑은 피가 머리까지 닿지 못해 이명과 수족냉증이 발생합니다.

장윤호
pain-clinic2026.03.31· 3분 읽기

아침마다 몸이 붓고 허리가 아프신가요? 육아 피로가 부른 '근막통증증후군'

수면 부족과 누적된 피로는 기혈 순환을 저하시켜 전신 부종을 유발합니다. 붓기와 노폐물 정체는 근육을 굳게 만들어 근막통증증후군과 급성 요추 염좌의 원인이 됩니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.03.31· 3분 읽기

끊이지 않는 꼬리물기 생각과 불안, 어떻게 멈출 수 있을까요?

불안장애와 강박증은 극심한 스트레스로 신경계가 과도하게 항진되어 발생합니다. 가슴의 열을 내리고 자율신경을 안정시키면 스스로 긴장을 조절할 수 있습니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.31· 3분 읽기

밤마다 피부를 긁고 소변 때문에 깨는 진짜 이유

노인성 피부 가려움증과 야간 빈뇨는 몸속 진액이 마르고 신장 기능이 떨어져 발생합니다. 속을 채워야 근본적으로 좋아집니다.

장윤호
pain-management2026.03.31· 3분 읽기

자다가 악! 밤마다 찾아오는 야간 다리 경련, 원인과 탈출법

야간 다리 경련은 낮 동안 누적된 종아리 근육 피로와 혈액순환 저하로 발생합니다. 한의학에서는 기혈 부족으로 근육에 영양이 공급되지 못하는 상태로 봅니다.

장윤호
diet2026.03.31· 3분 읽기

굶어도 살 안 빠지고 손발만 차가운 이유

기초대사량이 떨어지고 비위기능이 약해지면 체내 순환이 정체됩니다. 이로 인해 수족냉증과 부종이 발생하고 살이 쉽게 찌는 체질로 변합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.31· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 줄줄 흐르는 콧물, 위장과 진액이 보내는 경고 신호

온도 변화나 음식 자극에 코점막이 과민 반응하는 혈관운동성 비염입니다. 위장 기능이 떨어지고 체내 수분(진액)이 마르면 증상이 더욱 악화됩니다.

장윤호
knee joint2026.03.31· 3분 읽기

무릎 안쪽이 욱신거리고 얼굴로 열이 오르나요? 아족부건염과 허열의 관계

무릎 안쪽 통증인 아족부건염은 체액이 마르고 허열이 뜨는 전신 피로 상태에서 잘 발생해요.

장윤호
internal-medicine2026.03.31· 3분 읽기

입병이 안 낫고 피곤하다면? 만성 피로와 구내염 부르는 기혈양허

몸속 에너지가 고갈되고 혈액과 진액이 말라붙은 기혈양허 상태입니다. 점막을 보호하는 수분이 마르면서 입안 궤양이 잦아지고 장이 건조해져 배변이 힘들어집니다.

장윤호
musculoskeletal2026.03.31· 3분 읽기

무릎 안쪽이 시큰한데 얼굴은 후끈? 아족부힘줄염과 허열(虛熱)의 관계

무릎 안쪽 통증을 유발하는 아족부힘줄염은 만성 염증으로 체내 진액을 소모시켜 얼굴에 열이 오르는 허열(虛熱) 증상을 동반할 수 있습니다.

장윤호
musculoskeletal2026.03.31· 3분 읽기

가벼운 접촉사고 후 어지럼증, 혹시 교통사고 후유증?

교통사고 후유증으로 인한 어지럼증은 목 주변 근육과 신경의 충격으로 자율신경계 균형이 깨져 발생합니다. 이로 인해 뇌 혈류와 소화 기능에 문제가 생겨 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.

장윤호
pediatrics2026.03.31· 3분 읽기

우리아이 멈추지 않는 콧물, 키 성장까지 방해할까요?

소아 비염은 호흡기와 위장 기능 저하로 발생합니다. 숙면을 방해하고 영양 흡수를 막아 성장 부진으로 이어집니다.

장윤호
post-traumatic-syndrome2026.03.31· 3분 읽기

교통사고 후 멈추지 않는 어지럼증과 메스꺼움, 혹시 경추성 어지럼증일까요?

교통사고 충격으로 굳어진 목 근육이 머리로 가는 혈액 흐름을 방해하여 생기는 경추성 어지럼증입니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.31· 3분 읽기

밥만 먹으면 피곤하고 귀에서 소리가 나나요? 만성 소화불량과 위장성 이명의 숨은 관계

잦은 체기와 속쓰림을 동반하는 위장성 이명은 위장에 쌓인 노폐물인 담음이 머리로 가는 혈류를 방해하여 발생합니다.

장윤호
pain-management2026.03.31· 3분 읽기

밤마다 종아리 쥐어짜는 고통, 야간 다리 경련 왜 생길까요?

야간 다리 경련은 근육 피로 누적과 수면 중 혈액순환 저하가 만나 발생합니다. 한의학에서는 기혈 부족으로 근육에 영양이 공급되지 않는 상태로 진단합니다.

장윤호
rhinitis2026.03.31· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 콧물 주르륵, 원인은 코가 아니라 '위장'에 있습니다

온도 변화와 미각 자극에 코 점막이 과민 반응하는 혈관운동성 비염입니다. 저하된 소화기 기능과 밀접하게 연결되어 있습니다.

장윤호
pain-management2026.03.31· 3분 읽기

밤마다 종아리 부여잡고 깨는 야간 다리 경련, 진짜 원인은 무엇일까요?

수면 중 발생하는 야간 다리 경련은 한의학적으로 기혈양허 상태에서 자주 나타납니다. 부족한 기혈을 보충하는 맞춤한약과 침 치료로 근육의 영양 공급을 돕습니다.

장윤호
diet-metabolism2026.03.31· 3분 읽기

적게 먹어도 찌는 살, 손발이 찬 '대사 저하형 비만'을 의심하세요

대사 저하형 비만은 비위허약과 냉증으로 체내 순환이 정체되어 부종이 생기고, 기초대사량이 떨어져 쉽게 살이 찌는 상태를 말합니다.

장윤호
womens-health2026.03.31· 3분 읽기

푹 자도 몸이 무겁고 붓나요? 육아 피로가 부르는 만성 부종과 통증

만성 피로와 얕은 수면은 체내 노폐물 배출을 막아 전신 부종과 근막통증증후군을 유발합니다.

장윤호