건강 칼럼
읽고 나면
덜 불안해지도록.
질환별 전문 정보, 치료 원리, 계절별 건강 관리법. 진료실에서 자주 받는 질문을 글로 정리했습니다.
잦은 구내염과 만성 피로, 쉴수록 지치는 몸이 보내는 경고
잦은 구내염과 만성 피로는 체내 혈액과 진액이 부족한 혈허(血虛) 상태에서 나타나는 대표적인 면역력 저하 질환입니다.
밤마다 긁느라 못 자고 화장실 가느라 깬다면? 피부건조증과 야간빈뇨의 숨은 원인
몸속 진액이 마른 '음허' 상태와 신장 기능 저하가 주된 원인입니다. 수분 탱크를 채워 피부건조증과 야간빈뇨를 동시에 바로잡아야 합니다.
무릎 안쪽 통증과 거위발건염, 몸의 진액이 마르고 있다는 신호일까요?
거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 체내 진액이 부족해지면 관절 마찰이 심해져 통증이 오래갑니다.
자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나요? 밤마다 찾아오는 '야간 다리 경련'
밤에 다리에 쥐가 나는 이유는 피로 누적과 혈액순환 저하입니다. 근육에 필요한 산소와 영양분이 부족해져 비정상적인 수축이 일어납니다.
밥만 먹으면 콧물 나고 입은 바싹 마르나요? 비위허약 신호입니다
비위허약(脾胃虛弱)이란 소화 기능이 약해져 영양 흡수와 에너지 생성이 어려워지는 상태입니다. 이는 만성 소화불량, 입마름, 콧물 등 전신 증상으로 이어질 수 있습니다.
푹 쉬어도 피곤하고 입안이 자꾸 헌다면? 내 몸의 기혈(氣血)이 마르고 있다는 신호
기혈양허(氣血兩虛)는 우리 몸을 움직이는 에너지원인 '기(氣)'와 온몸에 영양을 공급하는 '혈(血)'이 모두 부족해진 상태입니다. 단순 피로를 넘어 면역력 저하, 잦은 염증, 어지럼증 등 전신 쇠약 증상을 유발합니다.
자다가 '악!' 비명… 밤마다 찾아오는 종아리 쥐, 왜 그럴까요?
야간 다리 경련은 혈액순환이 원활하지 않고 근육에 영양 공급이 부족해 발생하는 통증입니다. 한의학에서는 이를 기혈(氣血)이 허약해진 상태로 봅니다.
밥만 먹으면 피곤하고 귀에서 '삐-' 소리가 나나요?
만성 소화불량으로 위장 기능이 약해지면(비위허약), 전신 혈액순환이 나빠져 귀에 충분한 영양이 공급되지 않아 이명이 생길 수 있습니다.
밤새 긁고 화장실 들락날락… 혹시 내 몸속 '진액' 부족 신호?
밤마다 소변 때문에 깨는 야간뇨와 참기 힘든 피부소양증은 몸속 수분(진액)이 마르고 신장 기능이 약해졌을 때 함께 나타나는 대표적인 신허(腎虛) 증상입니다.
자고 일어나도 천근만근, 만성피로증후군과 전신 부종의 진짜 이유
만성피로증후군과 전신 부종은 수면 부족으로 인한 체내 순환 정체가 주된 원인입니다. 굳어진 근육을 풀고 노폐물을 배출하는 치료로 몸의 대사를 회복해야 합니다.
무릎 안쪽이 찌릿하고 얼굴로 열이 오르나요? 거위발건염과 허열의 관계
무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 거위발건염과 얼굴로 열이 오르는 허열은 에너지가 방전된 몸의 경고입니다. 진액을 보충해 관절을 부드럽게 만들고 들뜬 열을 내려야 합니다.
밥 먹으면 피곤하고 삐 소리나는 귀, 위장이 보내는 경고일까요?
굳어진 위장이 만든 노폐물인 '담적'이 혈류를 막아 머리와 귀로 가는 맑은 피를 부족하게 만들어 소화불량과 이명이 함께 발생합니다.
밥만 먹으면 콧물이 줄줄? 혈관운동성 비염과 위장 기능의 관계
혈관운동성 비염은 온도나 자극에 코 점막이 과민 반응하는 질환입니다. 위장 기능 저하와 진액 부족이 점막을 더욱 예민하게 만듭니다.
자다가 악! 소리 나는 밤, 야간 다리 경련 왜 생길까요?
야간 다리 경련은 수면 중 혈액순환 저하와 기혈 부족으로 근육에 영양이 공급되지 않아 발생합니다. 뭉친 근육을 푸는 침 치료와 순환을 돕는 맞춤한약이 효과적입니다.
육아 피로로 퉁퉁 붓고 아픈 몸, 만성 피로 증후군일까요?
수면 부족과 과로가 쌓이면 기혈 순환이 정체되어 노폐물이 쌓이고 전신 부종과 근막통증증후군을 유발합니다.
무릎 안쪽 통증과 얼굴로 오르는 열, 진액이 마른 중장년의 신호입니다
무릎 안쪽 거위발건염과 얼굴의 상열감은 몸속 윤활유인 진액이 고갈되어 나타나는 동반 증상입니다.
무릎 안쪽은 시큰, 얼굴은 후끈? 거위발건염과 허열의 숨은 관계
거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 몸의 진액과 기력이 부족해 허열이 뜨면, 관절이 뻣뻣해지고 통증이 악화될 수 있습니다.
무릎 안쪽 통증 오래간다면? 아족부건염과 만성피로의 연결고리
아족부건염은 무릎 내측 힘줄의 염증입니다. 몸의 수분과 영양이 부족해지면 관절의 윤활유가 말라 통증이 만성화되고 위로 헛열이 뜹니다.
아침마다 퉁퉁 붓고 쑤시는 몸, 육아 피로가 부른 기혈순환장애 해결법
전신 부종과 만성적인 목어깨 통증은 피로 누적에 따른 기혈순환장애와 어혈이 주된 원인입니다. 체내 노폐물을 비우고 혈류를 개선해야 합니다.
자꾸 허는 입안과 만성 구내염, 연고로 안 낫는 진짜 이유는?
만성 구내염은 단순한 피로 누적이 아닙니다. 몸속 영양 물질인 혈액과 진액이 고갈된 혈허(血虛) 상태를 알리는 경고 신호입니다.
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