Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

chronicfatigue2026.03.27· 3분 읽기

자꾸 허는 입안과 가시지 않는 만성 피로, 푹 쉬어도 왜 그대로일까요?

만성 피로와 잦은 구내염은 우리 몸의 회복 물질인 '혈(血)'이 부족해 염증을 스스로 치료하지 못하는 상태를 뜻합니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 가려운 피부와 야간 빈뇨, 속부터 채워야 멈춥니다

노인성 피부 건조증과 야간 빈뇨는 체내 진액이 마르고 신장 기능이 약해져 발생합니다. 속부터 수분을 채우고 배뇨를 안정시키는 근본 치료가 필요합니다.

장윤호
knee-pain2026.03.27· 3분 읽기

얼굴엔 열이 오르고 무릎은 뻣뻣한가요? 거위발건염과 허열의 비밀

무릎 안쪽 통증(거위발건염)과 안면홍조 같은 허열 증상은 몸의 진액이 고갈되어 발생합니다. 관절에 윤활유를 채우고 위로 뜬 열을 내리는 치료가 필요합니다.

장윤호
leg-cramps2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 종아리가 찌릿, 야간 다리 경련 왜 생길까요?

야간 다리 경련은 수면 중 종아리 비복근이 갑자기 수축하며 통증을 유발하는 질환입니다. 기혈 순환 저하와 근육 피로가 주된 원인입니다.

장윤호
rhinitis-digestion2026.03.27· 3분 읽기

밥만 먹으면 쏟아지는 콧물, 혈관운동성 비염과 소화불량의 숨은 관계

식사 시 발생하는 콧물은 자율신경계 불균형으로 인한 혈관운동성 비염입니다. 약해진 소화기를 치료해야 코 점막이 안정됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 온몸이 가렵고 소변 마려워 깬다면? 노인성 소양증과 야간 빈뇨의 원인

노인성 소양증과 야간 빈뇨는 겉보기엔 다른 증상 같지만, 몸속 진액이 마르고 신장 기운이 떨어지는 공통된 원인에서 출발합니다.

장윤호
chronic-fatigue-immunity2026.03.27· 3분 읽기

피곤하면 어김없이 입이 허시나요? 만성피로와 잦은 구내염의 진짜 원인

잦은 구내염과 만성피로는 우리 몸의 피와 에너지가 고갈된 '기혈양허(氣血兩虛)' 상태를 의미합니다. 조혈 기능을 높여 근본적인 면역력을 끌어올려야 합니다.

장윤호
joint-health2026.03.27· 3분 읽기

걷기만 해도 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 혹시 '거위발건염'일까요?

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 체력이 떨어지고 관절의 윤활유가 마르면 통증이 악화되고 재발하기 쉽습니다.

장윤호
internal_medicine2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 피부는 가렵고 소변은 마렵다면? 노인성 피부건조증과 야간빈뇨

노화로 인해 체내 수분인 진액이 고갈되면 피부건조증이 생기고, 방광을 조절하는 신장의 기운이 약해지며 야간빈뇨가 발생합니다.

장윤호
fatigue2026.03.27· 3분 읽기

자고 일어나도 몸이 무겁고 붓나요? 만성피로증후군과 부종

수면 부족과 순환 장애가 겹치면 체내 노폐물이 배출되지 못해 만성피로증후군과 특발성 부종을 유발합니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹고 나면 유독 피곤하고 귀에서 소리가 나나요?

위장 기능 저하로 노폐물이 쌓이면 뇌로 가는 혈류를 방해해 이명과 피로를 유발합니다. 위장 운동을 돕는 치료가 필요해요.

장윤호
legcramps2026.03.27· 3분 읽기

자다가 악! 밤마다 찾아오는 '야간 다리 경련'의 진짜 원인

야간 다리 경련은 수면 중 체온 저하와 혈액순환 불량으로 근육에 산소가 부족해져 발생합니다.

장윤호
digestive_system2026.03.27· 3분 읽기

밥만 먹으면 콧물 줄줄, 입은 바싹... 혹시 나도 비위허약?

비위허약(脾胃虛弱)은 소화 기능이 약해져 소화불량은 물론 입마름, 식후 콧물(혈관운동성 비염), 건망증 등 전신 증상을 유발하는 한의학적 상태를 말합니다.

장윤호
circulation2026.03.27· 3분 읽기

자고 일어나도 몸이 천근만근? 피로와 붓기를 부르는 기혈순환장애

만성 부종과 목어깨·허리통증은 몸속 노폐물과 어혈이 쌓여 기혈 순환이 막힐 때 발생하는 기혈순환장애의 대표 증상입니다.

장윤호
internalmedicine2026.03.27· 3분 읽기

식후 피로감과 삐 소리, 위장이 막히면 귀도 막힙니다

위장 운동이 멈춰 쌓인 독소가 담음을 형성합니다. 이 노폐물이 머리로 가는 맑은 피를 막아 기능성 소화불량과 이명, 피로감을 유발해요.

장윤호
legcramps2026.03.27· 3분 읽기

자다가 억! 수면을 망치는 야간 다리 경련, 왜 자꾸 반복될까요?

밤마다 찾아오는 야간 다리 경련은 수면 중 혈액순환이 떨어지고 근육으로 가는 영양 공급이 부족하다는 몸의 뚜렷한 신호입니다.

장윤호
chronic-fatigue2026.03.27· 3분 읽기

입안이 헐고 코 주변이 허나요? 만성피로증후군이 보내는 경고 신호

만성피로증후군은 단순한 과로를 넘어 신체의 조혈 기능과 면역 체계가 무너진 병적 허로(虛勞) 상태를 말합니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 흐르는 콧물, 위장이 보내는 경고일까요?

자율신경계가 불균형해지면 위장 기능이 떨어지고 코점막이 예민해져 혈관운동성 비염과 소화불량이 동시에 나타납니다.

장윤호
internal-medicine2026.03.27· 3분 읽기

밤마다 긁느라 깨고, 화장실 가느라 깨시나요? 피부 가려움증과 야간 빈뇨의 관계

노화로 체내 진액이 마르면 노인성 피부 건조증이 발생합니다. 동시에 신장 기능이 떨어져 야간 빈뇨가 겹치며 수면의 질이 크게 저하됩니다.

장윤호
knee-pain-tendinitis2026.03.27· 3분 읽기

무릎 안쪽이 콕콕 쑤시고 얼굴에 열이 나나요?

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 기력이 떨어지면 염증 회복이 더뎌집니다.

장윤호