Health Columns

건강 칼럼

질환별 전문 정보, 치료 원리, 건강 관리법.
창포경희한의원 의료진이 직접 작성합니다.

internal-medicine2026.04.02· 3분 읽기

밥만 먹으면 콧물이 훌쩍, 위장이 보내는 구조 신호일까요?

위장이 약해지면 영양 흡수가 막혀 체내 진액과 양기가 마릅니다. 이로 인해 콧물이 흐르고 피부 가려움이 발생합니다.

장윤호
trigger-finger-joint2026.04.02· 3분 읽기

아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락 관절, 혹시 방아쇠 수지증일까요?

방아쇠 수지증은 손가락 힘줄에 만성 염증이 생겨 두꺼워지면서 도르래 터널과 마찰하는 질환입니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.04.02· 3분 읽기

멈출 수 없는 불안장애와 틱장애, 과부하 걸린 신경을 어떻게 달래야 할까요?

불안장애와 틱장애는 극심한 스트레스로 인해 자율신경계가 균형을 잃고 신경이 과긴장될 때 발생합니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.02· 3분 읽기

끝없이 헐고 피곤한 몸, 원인은 기혈 부족입니다

잦은 입병과 만성피로증후군은 기력과 혈액이 동시에 고갈된 기혈양허 상태를 뜻합니다.

장윤호
joint_and_fatigue2026.04.02· 3분 읽기

갱년기 무릎 안쪽 통증, 왜 얼굴은 화끈거리고 다리는 시큰할까요?

무릎 안쪽 통증과 얼굴 열감은 체내 진액 부족이라는 같은 뿌리에서 시작됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.01· 3분 읽기

밤마다 가렵고 소변 마려워 깬다면? 피부 건조증과 야간 빈뇨의 숨은 연결고리

피부 건조증과 야간 빈뇨는 체내 진액이 마르고 신장 기운이 떨어져 함께 나타납니다. 몸속 수분을 채우고 신장을 보강해 속부터 촉촉하고 안정적으로 만들어야 합니다.

장윤호
fatigue-digestion2026.04.01· 3분 읽기

늘 더부룩하고 피곤하신가요? 위장이 멈추면 전신의 활력도 떨어집니다

기능성 소화불량과 만성피로는 비위허약(脾胃虛弱)이라는 공통된 뿌리를 가집니다. 위장이 에너지를 만들지 못하고 노폐물이 쌓이면 극심한 피로와 수면 장애가 발생합니다.

장윤호
joint2026.04.01· 3분 읽기

무릎 안쪽 통증과 얼굴 열감, 혹시 아족부힘줄염일까요?

아족부힘줄염은 무릎 관절의 윤활액이 마르고 체력이 방전되어 발생하는 만성 염증입니다.

장윤호
fatigue-edema2026.04.01· 3분 읽기

자도 자도 피곤하고 붓는 몸, 육아맘의 '만성피로증후군과 부종' 해결법

수면 부족과 과로로 체내 기혈 순환이 떨어지면 노폐물이 쌓여 특발성 부종과 만성피로증후군을 유발합니다.

장윤호
diet2026.04.01· 3분 읽기

적게 먹어도 살이 찌고 손발이 차갑다면?

비위허약으로 인한 대사 저하성 비만은 단순한 체중 증가가 아닌 몸의 순환 장애 질환입니다.

장윤호
rhinitis2026.04.01· 3분 읽기

밥 먹을 때마다 흐르는 콧물, 코가 아닌 소화기 문제일 수 있습니다

식사 중 발생하는 콧물은 혈관운동성 비염의 대표적인 증상입니다. 소화 기능이 떨어지고 체내 진액이 부족해지면 코 점막이 예민해져 작은 자극에도 콧물이 흐르게 됩니다.

장윤호
internal-medicine2026.04.01· 3분 읽기

감기약 먹어도 안 낫는 밤기침, 원인은 목이 아니라 '위장'에 있습니다

위산이 거꾸로 올라와 연약한 기관지를 자극해 발작적인 기침이 발생합니다. 헐어버린 위장 점막을 코팅하고 소화 기능을 회복해야 기침이 멎습니다.

장윤호
internalmedicine2026.04.01· 3분 읽기

밥 먹고 나면 귀에서 삐- 소리? 위장과 이명의 진짜 관계

위장에 쌓인 노폐물이 머리로 가는 혈류를 막아 이명을 유발합니다. 소화 기능을 회복해야 귀의 잡음이 사라집니다.

장윤호
legcramps2026.04.01· 3분 읽기

자다 깨서 부여잡는 종아리, 야간 다리 경련 왜 생길까요?

한의학에서는 혈액순환 저하와 기력 쇠약으로 근육에 영양 공급이 끊겨 야간 다리 경련이 발생한다고 봅니다.

장윤호
joint-health2026.04.01· 3분 읽기

아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락, 방아쇠 수지증의 진짜 원인

방아쇠 수지증은 손가락 힘줄이 붓고 굵어져 손바닥 터널과 마찰을 일으키는 질환입니다. 염증 치료와 함께 관절 윤활액을 보충해야 재발을 막습니다.

장윤호
neuropsychiatry2026.04.01· 3분 읽기

이유 없는 불안과 반복되는 틱장애, 무너진 신경계의 균형을 되찾으려면

불안장애와 틱장애는 극도로 항진된 신경계의 과긴장 상태에서 비롯됩니다. 자극에 예민해진 자율신경을 안정시키고 억눌린 가슴속 열을 풀어주는 치료가 핵심입니다.

장윤호
chronic-fatigue-immunity2026.04.01· 3분 읽기

자꾸 허는 입안과 굳어지는 배변, 내 몸의 에너지가 고갈되었다는 신호

몸의 기초 자원인 혈액과 진액이 마르면 피로, 반복성 구내염, 변비가 동시에 찾아옵니다. 텅 빈 속을 채우고 조혈 기능을 높여 스스로 염증을 이겨내는 힘을 길러야 합니다.

장윤호
traffic-accident2026.04.01· 3분 읽기

교통사고 후 목 통증과 소화불량, 왜 같이 올까요?

교통사고 후유증은 편타성 손상으로 인한 목·허리 근육 긴장과 어혈이 자율신경계를 교란해 통증과 소화불량을 동시에 유발합니다.

장윤호
traffic_accident2026.04.01· 3분 읽기

가벼운 접촉 사고였는데 왜 속이 울렁거리고 어지러울까요?

사고 충격으로 목 근육과 자율신경이 극도로 긴장했기 때문입니다. 머리로 가는 혈류가 방해받아 경추성 어지럼증과 메스꺼움이 발생합니다.

장윤호
musculoskeletal2026.04.01· 3분 읽기

자다가 갑자기 '악!'… 밤마다 찾아오는 다리 쥐, 정체가 뭘까요?

야간 다리 경련은 혈액순환 장애나 근육 피로, 영양 불균형이 주된 원인입니다. 한의학에서는 이를 기혈(氣血)이 부족해 근육에 영양을 공급하지 못하는 상태로 봅니다.

장윤호