왼쪽 승모근이 2주간 당기고 아팠지만, 통증의 시작점은 목이었습니다. 목을 젖히고 돌리는 동작에서 통증이 재현돼 C5 경추에서 내려오는 방사통으로 봤어요. 승모근만 풀어선 잘 낫지 않는 유형이라, 목과 근육을 함께 치료하기로 했습니다.
상담과 검사를 통해 확인한 것
통증은 승모근, 시작은 목
왼쪽 승모근이 당기고 아프다며 오셨습니다. 2주가 지나도 그대로라 내원하셨어요. 가만히 있을 땐 괜찮은데, 목을 뒤로 젖히거나 돌릴 때 그 부위가 아팠습니다. 아침에 일어나면 통증이 가장 심하고, 조금 움직이면 풀린다고 하셨어요. 서서 계속 움직이는 업무를 하는 분이었습니다.
제끼고 돌릴 때 통증이 살아났습니다
직접 목을 움직여 확인했습니다. 뒤로 젖히자 왼쪽 승모근으로 통증이 왔어요. 젖힌 상태에서 회전을 더하니 통증이 가장 뚜렷했습니다. 이 동작은 경추 신경이 지나는 통로를 좁히는 자세예요. C5 신경근이 눌리면 통증이 승모근 쪽으로 내려옵니다. 통증 위치와 원인 부위가 다른, 흔하지만 놓치기 쉬운 유형입니다.
통용 진단명
소견을 모아 경추 추간판탈출증(C5)으로 추정했습니다. 신전과 회전에서 통증이 악화하고, 신경근 압박 소견이 맞물렸어요. 인대 긴장이 겹친 경추부 염좌도 함께 고려했습니다. 승모근 자체의 근육통보다, 목에서 내려온 방사통으로 판단했습니다.
- 경추 관절가동범위 신전 시, 우회전 시 좌측 승모근으로 통증 재현
- 신전·회전 유발검사 젖힌 상태에서 좌측으로 돌릴 때 통증 가장 심함 — 경추 신경근 압박 시사
치료 계획
원인이 목이니 목부터 다뤄야 했습니다. 다만 실제 아픈 승모근도 함께 풀어야 통증이 빨리 가라앉아요. 신경근이 눌리는 자세를 줄이는 것이 회복의 관건이었습니다.
- 침 경추와 좌측 승모근 — 원인과 통증 부위를 함께 다룸
- 물리치료 승모근 긴장 완화의 기본
- 추나 경추 틀어짐·가동범위 회복 (보험 조회 후 병행 예정)
기대 경과
아침 기상 직후의 통증부터 줄어드는지 봅니다. 지금은 일어나자마자 가장 아프고 움직여야 풀리는데, 이 아침 통증의 강도가 낮아지는 게 첫 신호예요. 목을 젖히고 돌릴 때 나오던 통증의 각도도 넓어지길 기대합니다. 급성 염증성 디스크는 아니고 가벼운 편이라, 목과 근육을 함께 치료하면 완화를 기대합니다. 통증이 팔로 뻗치거나 저림이 생기면 바로 알려달라고 당부드렸어요.
함께 당부드린 관리
당분간 목을 뒤로 젖히는 동작은 피하시라고 했습니다. 신전이 신경 통로를 좁혀 통증을 키우기 때문이에요. 아침에 통증이 심한 분이라, 자는 동안의 목 각도도 함께 점검하기로 했습니다.
물어보셨던 질문
Q. 통증은 왼쪽 승모근에 있는데, 목 디스크가 맞나요?
네, 통증 위치와 원인 부위가 다른 경우가 많습니다. C5 신경근이 눌리면 통증이 승모근으로 내려와요. 목을 젖히고 돌릴 때 통증이 재현되는 것이 경추에서 왔다는 근거입니다.
Q. 추나치료는 꼭 받아야 하나요?
필수는 아니지만 병행하면 회복이 빨라집니다. 건강보험과 실손보험이 적용되는 치료예요. 보험 조회 후 함께 받을지 결정하기로 했습니다.
이 글은 포항 창포경희한의원의 실제 상담 사례를 각색해 정리한 상담례입니다. 특정 환자를 지칭하지 않으며, 같은 증상이라도 진단과 치료는 진찰 후에 결정됩니다.