안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 아이의 성장을 걱정하시다 내원하신 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
초등학교 고학년 연령대의 아이와 함께 오신 보호자분이 계셨습니다. 키는 또래 평균에서 크게 벗어나지 않는 편이었지만, 몸무게를 살펴보니 소아 비만 기준에 해당하는 수치였습니다. 비만도 계산으로는 중등도 비만, 체질량지수(BMI)로도 기준치를 넘어선 상태였습니다.
많은 보호자분들이 아이 성장에 있어 영양 부족만을 걱정하십니다. 하지만 실제로는 영양 과잉 역시 성장을 방해하는 중요한 요소가 됩니다. 지방이 과도하게 축적되면 성장 관련 대사 기능 전반에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
이 경우, 지방 축적으로 인한 대사 기능을 정상화하는 데 초점을 맞추고, 체지방 연소와 공복감 완화에 도움을 줄 수 있는 처방을 구성하였습니다. 성장에 도움이 되는 약재도 함께 가미하여 30일분 60팩으로 처방하였습니다.
식이 조절도 함께 안내해 드렸습니다. 복약 기간 중에는 가공식품, 밀가루 음식, 과자, 튀긴 음식 등은 피하시고, 신선한 재료로 만든 집밥 위주의 식단을 유지해 주시도록 말씀드렸습니다. 하루 세 끼와 간식 한 번 이외에는 음료 섭취도 최대한 줄이는 것이 도움이 됩니다.
한약은 빠지지 않고 규칙적으로 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 아이의 성장은 시기가 중요한 만큼, 비만과 성장 문제를 함께 고민하고 계신다면 전문가와 충분히 상담해 보시길 권해드립니다.
소아기 체중 관리는 단순한 외모 문제가 아닌, 성장과 건강 전반에 영향을 미치는 중요한 건강 지표입니다.