안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 오랜 수험 생활로 몸과 마음이 많이 지쳐 내원하신 분의 케이스를 함께 살펴보겠습니다.
한 분이 내원하셨습니다. 학업에 오랫동안 집중하다 보니 기력이 눈에 띄게 저하되었고, 밤에 쉽게 잠들지 못하며 얕은 수면이 반복된다고 하셨습니다. 뚜렷한 이유 없이 불안감이 지속되고, 생리통도 예전보다 심해졌다고 하셨습니다. 한의학적으로 살펴보면, 오랜 정신적 과로로 심(心)과 비(脾)의 기운이 소모된 상태였습니다. 마음을 주관하는 심(心)이 약해지면 불안과 불면으로 이어지고, 소화를 담당하는 비(脾)가 허약해지면 기력이 저하되며 영양 흡수도 떨어지게 됩니다.
이 분께는 자음건비탕(滋陰健脾湯)을 개인 상태에 맞게 가감한 처방을 드렸습니다. 인삼, 백출, 복령, 감초는 기운을 보충하고, 건지황, 백작약, 당귀, 천궁은 체내 진액과 영양을 채워줍니다. 반하, 진피, 사인을 더하여 소화 기능을 도왔으며, 향부자, 맥문동, 원지, 백복신은 신경을 안정시키고 마음을 편안하게 하여 숙면에 도움을 드렸습니다. 도인은 자궁 내 혈류를 개선하고 어혈을 풀어 생리통 완화에 기여합니다. 여기에 뉴질랜드산 녹용 분골(2냥)을 가미하여 면역력을 높이고 전반적인 체력 회복의 힘을 더욱 강화하였습니다. 원내 탕전실에서 전통방식의 옹기탕전기로 오랜 시간 달여 약 성분이 충분히 우러나도록 정성을 기울였습니다.
복용 후 방귀가 다소 늘거나 배변이 부드러워지는 경우가 있는데, 이는 위장이 활성화되는 양호한 반응이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
한약은 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라, 몸의 균형이 무너진 부분을 근본적으로 되살리는 방향으로 처방됩니다. 공부나 과로로 심신이 지쳐 계신 분이라면, 몸이 보내는 신호에 귀 기울여 보시길 권해드립니다.
자음건비탕(滋陰健脾湯)은 심(心)과 비(脾) 기능을 보강하여 기력 저하, 불면, 소화 기능 저하 개선에 전통적으로 활용되어 온 처방입니다.