안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 교통사고 이후 지속되는 피로감과 기력 저하를 호소하며 내원하신 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
자동차 사고를 겪고 나면 신체적인 통증과 함께 몸 전체가 무겁고 쉽게 지치는 증상을 호소하시는 분들이 많습니다. 이분께서도 사고 이후 에너지가 현저히 떨어지고 일상에서 쉽게 피로를 느끼신다고 하셨습니다. 외상 후 회복의 핵심은 손상된 조직을 재건할 수 있는 '회복력'을 몸 안에서 끌어올리는 것입니다.
이번에 처방드린 한약은 향부자팔물탕(香附子八物湯) 가감방입니다. 체내에 울체된 기운을 풀어 에너지 대사를 활성화하는 데 도움을 주는 방제이며, 황기와 마황을 가미하여 대사율을 더욱 높이고 손상된 근육과 인대에 원활한 영양 공급이 이루어질 수 있도록 구성하였습니다.
한약은 원내 탕전실에서 위생적으로 직접 달여 제공해 드리고 있습니다. 한약 치료와 함께 침 치료, 약침, 추나 치료를 병행하여 통증 관리와 빠른 회복을 함께 도모하고 있습니다. 처방은 7일분이며 아침·저녁 식후 30분 이내에 따뜻하게 복용하시도록 안내드렸습니다.
회복을 돕기 위한 식사 방법도 함께 안내드렸습니다. 식사 시 채소를 먼저 드시고, 이어서 단백질과 지방, 마지막으로 탄수화물 순으로 드시면 혈당 스파이크를 줄이고 에너지 대사를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 소고기, 닭고기, 달걀, 두부 등 양질의 단백질을 충분히 섭취하시고, 가공식품과 밀가루 음식, 간식, 야식은 가급적 삼가시기를 권장드립니다.
교통사고 후 회복 과정에서는 규칙적인 한약 복용과 꾸준한 내원이 무엇보다 중요합니다. 몸이 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어 드리는 것, 그것이 한방 치료의 핵심입니다. 빠른 쾌유를 진심으로 응원드립니다.
교통사고 후 발생하는 만성피로와 기력 저하는 손상된 조직의 회복과 에너지 대사 개선을 함께 다루는 통합적인 접근을 통해 점진적으로 호전될 수 있습니다.