안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 소아 성장을 위해 보호자와 함께 내원하신 한 어린이 환자분의 이야기를 나눠드리려 합니다. 키와 몸무게 모두 같은 또래에 비해 잘 크고 있는 상태였고, 성장판도 또래에 맞게 잘 열려 있어 앞으로의 성장 가능성이 충분한 상태였습니다.
12세는 일생에서 키가 가장 빠르게 성장하는 시기 중 하나입니다. 이 시기를 얼마나 잘 활용하느냐가 최종 성인 키에 적지 않은 영향을 미칩니다. 한의학적으로 성장은 단순히 많이 먹는 것만으로 이루어지지 않습니다. 영양 흡수와 대사, 수면의 질이 모두 균형 있게 받쳐줄 때 비로소 키가 잘 크는 환경이 만들어집니다.
이번 진료에서 자율신경균형검사를 진행한 결과, 에너지와 체력이 다소 떨어진 것으로 나타났습니다. 체력이 부족한 상태에서는 영양이 충분히 공급되더라도 대사와 흡수가 원활하지 않을 수 있습니다. 이에 기본 성장 처방에 기력을 보강하는 약재를 추가하여 처방을 구성하였습니다.
이번 처방에는 뉴질랜드산 녹용 중에서도 성장인자가 풍부하다고 알려진 분골 부위만 엄선하여 가미하였습니다. 약은 위생적인 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기 약탕기로 오랜 시간 직접 달여 제조하였습니다. 부드러운 약 맛으로 아이들도 부담 없이 복용할 수 있습니다.
성장기에는 한약 복용과 함께 식사 습관도 중요합니다. 몸무게가 늘어나는 만큼 키로 이어지는 시기인 만큼, 육류와 채소를 가리지 않고 충분히 드시는 것이 좋습니다. 가공식품, 밀가루, 면류 음식은 가급적 줄여 처방의 효과를 충분히 살려주세요. 한약을 빠지지 않고 규칙적으로 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다.
성장기 한약은 꾸준히 복용할수록 도움이 되며, 특히 면역력이 떨어지는 환절기에 더욱 효과적으로 작용합니다.
한의학에서는 12세 전후의 성장기를 신장(腎臟)의 기운이 활발해지는 시기로 보며, 이때 기력과 정기(精氣)를 충실히 채워주는 것이 건강한 성장의 핵심으로 여깁니다.