안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 오랫동안 목과 어깨, 무릎 관절 곳곳에서 통증을 느끼며 지내오신 한 분의 이야기를 나누어 드리고자 합니다.
이 분은 체중이 있으신 편이셨고, 처음에는 살을 빼면 관절 통증도 나아질 것이라 생각하셨습니다. 물론 체중 감량이 관절에 가해지는 부담을 줄여 주는 것은 사실입니다. 그러나 진찰 결과, 통증에는 더 근본적인 원인이 있었습니다. 바로 허로증(虛勞症)이었습니다.
허로증이란 몸이 오랜 세월에 걸쳐 소모되고 닳아 약해진 상태를 말합니다. 기혈(氣血)이 부족해지면서 뼈와 근육, 관절이 충분한 영양을 공급받지 못하게 되고, 통증이 생기거나 상열감이 동반되기도 합니다. 이런 경우 체중 관리만으로는 통증의 뿌리를 해결하기 어렵습니다.
이 분께는 기혈을 보충하고 순환을 개선하여 목·어깨와 관절의 통증을 완화하는 것을 목표로 한약을 처방해 드렸습니다. 허로증을 다스리는 보약 처방은 2~3개월 꾸준히 복용해야 효과를 기대할 수 있습니다. 이번에는 15일분으로 먼저 시작하여 경과를 살펴보기로 하였습니다.
식이 관리도 함께 당부드렸습니다. 가공식품, 밀가루, 빵, 면류는 피하시고 직접 조리한 음식으로 육류와 채소를 골고루 드시는 것이 좋습니다. 다만 음식 조절보다 더 중요한 것은 빠지지 않고 규칙적으로 한약을 복용하시는 것입니다. 복용을 잊으셨다면 식사 시간과 관계없이 즉시 드시는 것이 낫습니다.
침치료, 추나치료와 함께 한약을 꾸준히 병행하시면 일상에서 느끼는 통증이 점차 줄어들 수 있습니다. 만성 관절 통증은 빠른 결과보다 지속적인 관리가 핵심입니다.
허로증(虛勞症)은 기혈 소모로 몸이 약해진 상태로, 충분한 보충과 꾸준한 관리가 회복의 첫걸음입니다.