안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
최근 한 분이 내원하셨습니다. 갱년기 증상으로 오랫동안 불편하셨던 분이었는데, 얼굴과 등 위주의 상열감과 함께 손발 냉증, 두근거림, 어지럼, 그리고 일상이 힘겨울 만큼의 피로감을 함께 호소하셨습니다. 진료를 해보니 '혈허증'이 뚜렷하게 나타나고 있었습니다.
갱년기, 몸이 변하는 자연스러운 과정
'갱년기'의 '갱(更)'은 '바뀐다'는 뜻입니다. 난소에서 분비되던 에스트로겐과 프로게스테론이 줄어들면서 몸 전체에 변화가 찾아옵니다. 문제는 이 변화가 사람마다 다르게 나타난다는 점입니다. 상열감이 심한 분도 있고, 냉증이나 관절 통증이 더 두드러지는 분도 계십니다. 어떤 분은 감정 기복이나 수면 장애가 주된 불편으로 나타나기도 합니다. 그렇기 때문에 갱년기 증상에는 획일적인 치료보다 개인의 상태에 맞춘 접근이 필요합니다.
혈허증 중심의 한방 치료
이번 환자분의 경우 혈허증, 즉 혈(血)이 부족한 상태가 주된 문제였습니다. 혈이 부족하면 영양이 전신에 고루 전달되지 못해 상열감과 냉증이 동시에 나타나고, 피로와 어지럼도 함께 오게 됩니다.
양방에서는 줄어든 여성호르몬을 직접 보충하는 방법을 쓰기도 합니다. 이 방법이 효과적인 경우도 있지만, 골밀도 감소에 대한 걱정은 적절한 운동과 영양 관리로 보완할 수 있는 경우가 많습니다. 한의학에서는 대사, 혈류, 체액의 균형을 맞추는 방향으로 접근합니다. 이번 환자분께는 보혈(補血)을 중심으로 한 처방을 구성하였으며, 여기에 녹용 중에서도 최상급 부위인 '분골'을 가미하였습니다. 분골은 영양 보충과 간 기능 지원에 도움을 주는 것으로 알려져 있어, 갱년기에 부족해지기 쉬운 부분을 채우는 데 활용하였습니다.
탕약은 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기탕전기로 직접 달였습니다. 위생과 품질을 최우선으로 생각하며, 한 팩 한 팩 정성껏 준비합니다.
갱년기는 질병이 아니라 자연스러운 변화의 과정입니다. 그 과정이 조금 더 편안하도록 몸의 균형을 잡아드리는 것, 그것이 저의 역할이라 생각합니다.
갱년기 초기에는 체내 호르몬 변화와 함께 골밀도 측정을 병행해 두면 향후 건강 관리에 도움이 됩니다.