안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
봄이 오는 환절기, 이유 없이 몸이 무겁고 잠을 잘 자지 못해 힘드셨던 분이 저희 한의원을 찾아오셨습니다. 낮에는 무기력하고, 밤에는 좀처럼 잠이 들기 어렵다고 하셨습니다.
환절기에는 기온 차이가 크고 일조량이 달라지면서 우리 몸이 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이 과정에서 혈류와 면역 기능이 저하되고, 위장 기능이 약해지면서 만성피로와 불면이 함께 나타나기 쉽습니다.
진맥을 통해 살펴보니 비위기허(脾胃氣虛)와 양허(陽虛) 상태로 판단되었습니다. 쉽게 말씀드리면, 소화·흡수 기능이 저하되어 몸에 필요한 기운과 진액이 충분히 만들어지지 못하고 있는 상황이었습니다. 위장이 약해지면 음식에서 에너지를 제대로 뽑아내지 못하고, 그것이 피로와 수면 문제로 이어지는 경우가 많습니다.
이런 경우에는 위장 기능을 근본적으로 강화하면서 진액과 혈액을 보충해주는 처방이 도움이 됩니다. 여기에 뉴질랜드산 녹용 중에서도 유효 성분이 가장 풍부한 분골(分骨) 부위를 엄선하여 가미하였습니다. 분골은 녹용의 끝자락에 해당하는 부분으로, 활력 회복을 돕는 성분이 집중되어 있는 귀한 부위입니다.
처방은 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기 약탕기로 오랜 시간 직접 달여 준비해드렸습니다. 옹기로 달인 탕약은 맛이 부드럽고, 유효 성분이 천천히 고르게 우러나오는 특성이 있습니다. 혹시 모를 알레르기 반응을 고려하여 원인이 될 수 있는 약재는 조정하였으며, 복용 중 두드러기나 소화 이상이 느껴지시면 언제든지 말씀해 주시기 바랍니다.
만성피로와 불면은 단기간에 해결되지 않는 경우가 많습니다. 15일분 복용을 마치시면 증상 변화를 함께 살피며 이후 방향을 상담해드리겠습니다. 식후에 드시면 가장 좋지만, 복용 자체를 빠뜨리지 않는 것이 더 중요합니다. 생각났을 때 바로 드시는 것, 그것이 한약을 효과적으로 복용하는 가장 좋은 방법입니다.
환절기에 피로와 수면 문제가 반복된다면, 위장 기능과 몸의 기운 상태를 한번 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.