안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성피로와 기력 저하로 내원하신 한 분의 케이스를 소개해 드리려 합니다.
오랜 직장 생활 속에서 잦은 회식과 음주가 반복되면서 몸이 점점 무거워지고, 아침에 일어나도 개운하지 않다고 하셨습니다. 관절 여기저기가 쑤시는 느낌도 함께 호소하셨고요. 한의학적으로 이러한 상태는 '음허(陰虛)'—몸 안의 음기가 부족해지고, 간에 과부하가 쌓이면서 나타나는 피로 상태로 볼 수 있습니다. 겉으로는 단순한 피곤함처럼 보여도, 그 뿌리에 기력 소모와 간 기능 저하가 함께 자리하고 있는 경우가 적지 않습니다.
진찰 후, 음허 증상과 간 피로를 함께 다스릴 수 있는 육미지황탕 가감방을 처방하였습니다. 육미지황탕은 오랜 세월 검증된 대표적인 보음(補陰) 처방으로, 허약해진 몸의 기초 체력 회복을 돕는 처방입니다. 여기에 잦은 음주로 인해 과부하가 걸린 간 기능을 지원하기 위해 황금·택사 등의 약재를 함께 더하였습니다.
이번 처방은 저희 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기탕전기로 오랜 시간 직접 달였습니다. 아침과 저녁, 식후 30분 이내에 따뜻하게 복용하시면 흡수에 더욱 도움이 됩니다. 총 15일분 33팩으로 준비해 드렸으며, 빠지지 않고 규칙적으로 드시는 것이 무엇보다 중요합니다. 가공식품과 밀가루 음식은 자제하시고, 육류와 채소를 골고루 드시는 식습관을 함께 유지해 주시기 바랍니다.
만성피로는 단순한 피로감이 아닌 몸의 신호일 수 있습니다. 피로가 반복되고 회복이 더디다면, 체질과 생활 습관을 함께 살펴보는 한방 진찰을 통해 원인에 맞는 도움을 받으시기 바랍니다.
> 육미지황탕은 음허(陰虛)로 인한 피로, 허리 무力感, 이명 등에 활용되어 온 전통 처방으로, 개인의 체질과 증상에 따라 처방 내용이 달라집니다.