안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 지나친 신경 씀과 걱정으로 몸과 마음이 지치신 한 분의 케이스를 소개해 드리겠습니다.
이분께서는 평소 생각이 많고 일에 대한 걱정을 달고 사신다고 하셨습니다. 밤이 되어도 머릿속이 쉬질 않으니 잠들기가 어렵고, 간신히 잠이 들어도 아침에 일어날 때 피로감이 가시지 않는다고 하셨습니다. 여기에 자리에서 일어날 때 어지럼증이 반복되고, 깜빡하는 증상도 부쩍 늘어 일상이 불편해지셨다고 하셨습니다.
한의학에서는 과도한 사려(思慮), 즉 지나치게 신경을 많이 쓰면 기혈이 소모(消耗)된다고 봅니다. 기혈이 소모되면 심신(心神)이 안정을 찾지 못해 불면·어지러움·건망 같은 신경 증상이 나타날 수 있습니다.
이분께는 자음건비탕(滋陰健脾湯) 가감방을 처방해 드렸습니다. 자음건비탕은 소모된 음기(陰氣)를 채우고 비장의 기운을 보강하는 처방으로, 심리적 긴장과 과로로 지친 분들에게 활용할 수 있는 처방입니다. 여기에 뉴질랜드산 녹용의 분골 부위만 엄선하여 1냥을 가미하였습니다.
의서에서는 녹용을 두고 '뼈 가운데 이보다 빨리 자라는 것이 없다'고 표현할 만큼, 생장력과 활기가 넘치는 약재입니다. 처방과 함께 작용하여 면역력 증가와 기력 증진에 도움을 드릴 수 있습니다.
약을 복용하시면서 먼저 야간뇨 횟수가 줄고 소변량이 늘어나는 것을 느끼실 수 있습니다. 이어 수면의 질이 개선되어 아침 기상 시 피로감이 줄고, 체위 변화에 따른 어지러움도 점차 나아지는 것을 경험하실 수 있습니다. 복용 중 변이 다소 무르거나 방귀가 잦아질 수 있는데, 이는 호전 반응으로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
한약은 규칙적으로, 빠짐없이 복용하는 것이 핵심입니다. 몸이 보내는 작은 신호에 귀를 기울이시면서 꾸준히 드시길 권해 드립니다.
한의학에서 녹용은 기혈을 보충하고 생명력을 북돋우는 대표적인 보약 약재이며, 개인의 체질과 증상에 맞게 전문 한의사와 충분한 상담 후 처방받는 것이 중요합니다.