안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성피로와 부종, 수면의 질 저하로 오랫동안 힘드셨다가 내원하신 한 분의 케이스를 소개해 드리겠습니다.
이 분은 갑상선 기능이 저하되면서 기초대사가 낮아진 상태에서 피로감이 만성적으로 이어지고 있었습니다. 몸이 자주 붓고, 밤에도 깊이 잠들기 어려워 아침에 일어나도 개운하지 않다고 하셨습니다. 낮 동안 무기력함이 이어지고 몸 전체가 무겁게 느껴지는 것이 일상이 되어버린 상황이었습니다.
한의학에서는 이런 상태를 몸에 습담(濕痰)과 어혈(瘀血), 부종이 쌓여 기혈의 순환이 막힌 것으로 바라봅니다. 기운이 잘 돌지 못하면 피로가 쉽게 쌓이고, 신진대사가 더욱 느려지는 악순환이 이어지게 됩니다.
이 분께는 오적산(五積散)을 기본으로 처방을 구성하였습니다. 오적산은 몸에 쌓인 다섯 가지 적(積)을 풀어 붓기와 습담을 제거하는 처방입니다. 여기에 인삼을 가미하여 에너지 생성과 기력 회복을 돕고, 야교등을 더하여 수면을 안정시키고 신경이 편안해지도록 구성하였습니다.
몸이 따뜻해지면서 붓기가 빠지고, 수면의 질이 개선되면 낮 동안의 피로도 함께 줄어드는 방향으로 회복이 이루어집니다. 하루 세 번 식후에 따뜻하게 복용하시는 것이 약 흡수와 효과에 도움이 됩니다.
복용 기간 중에는 가공식품이나 밀가루, 면류 음식을 줄이시고, 직접 조리한 음식으로 육류와 채소를 골고루 드시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 규칙적으로 빠지지 않고 복용하는 것이 무엇보다 중요하며, 연속 복용하실 경우 미리 연락 주시면 공백 없이 처방을 이어 드릴 수 있습니다. 복용 중 두드러기, 가려움, 심한 소화 불편이 생기시면 바로 알려주세요.
빠른 쾌유를 바라며, 몸 상태 변화가 있으시면 언제든지 알려주세요.
오적산(五積散)은 기력 저하·부종·소화 불편이 복합적으로 나타날 때 한의학에서 오랫동안 활용되어 온 처방입니다.