안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
최근 무릎 수술을 받으신 후 회복 중이신 한 분이 내원하셨습니다. 수술 후 무릎의 통증은 많이 나아지셨다고 하셨지만, 발목과 허리의 불안정감은 여전히 남아 있어 걷거나 계단을 오를 때마다 불편함을 느끼신다고 하셨습니다. 수술을 무사히 마치셨음에도 일상으로의 복귀가 생각만큼 쉽지 않으셨던 것입니다.
관절은 서로 긴밀하게 연결되어 있습니다. 무릎이 오랫동안 불안정한 상태로 지내왔다면, 위아래에 위치한 발목과 허리도 자연스럽게 함께 영향을 받게 됩니다. 수술로 무릎의 구조적인 문제가 해결되었다 하더라도, 오랜 기간 몸이 유지해온 보상 움직임 패턴은 쉽게 바뀌지 않는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 수술 이후에도 전신적인 관점에서 꾸준한 관리가 필요합니다.
이 분께는 대강활탕을 기본으로 한 처방을 드렸습니다. 대강활탕은 아래 다리 관절의 불편함을 줄이고 관절 연골을 보충하는 데 도움을 주는 처방으로, 한의학에서 오랫동안 관절 문제에 활용되어온 처방입니다. 환자분의 체질적인 특성을 함께 고려하여 신진대사 개선에 도움이 되는 약재도 추가로 가미하였습니다.
약을 드시는 동안에는 식이 조절도 함께 병행하시도록 안내드렸습니다. 떡, 빵, 면류, 과일 섭취는 줄이시고, 하루 세끼 식사 이외의 간식은 가급적 삼가주시도록 말씀드렸습니다. 반면 직접 조리한 음식이라면 육류와 채소를 가리지 않고 골고루 드시는 것이 좋습니다. 한약의 효과는 올바른 식습관 관리와 함께할 때 더욱 잘 나타납니다.
한약은 무엇보다 꾸준하고 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. 가끔 복용을 잊으셨더라도 생각난 즉시 드시면 됩니다. 복용을 건너뛰는 것이 오히려 더 좋지 않습니다. 창포경희한의원에서는 GMP 기준을 통과한 전문 한약재만을 엄선하여 사용하고 있으며, 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기 약탕기로 오랜 시간 직접 달여 드립니다.
관절 건강은 특정 부위 하나만의 문제가 아니라, 전신의 균형과 흐름 속에서 함께 살펴야 합니다.