안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성피로와 반복되는 근육통으로 내원하신 한 분의 사례를 소개해 드리겠습니다.
이 분은 오랜 기간 피로감이 좀처럼 해소되지 않고, 허리와 어깨 부위에 반복적인 근육통이 지속되는 상태였습니다. 직장 생활을 이어가면서도 몸이 무겁고 회복이 더딘 느낌이 계속되셨다고 하셨습니다. 여기에 더해 역류성식도염으로 인한 속쓰림과 복통도 함께 있어, 소화기 쪽도 상당한 불편함을 겪고 계셨습니다.
진료에 앞서 혈액검사를 먼저 진행하였습니다. 간기능, 신기능, 고지혈증 관련 수치 모두 정상 범위 이내로 확인되었습니다. 이처럼 한약 처방 전 기본 건강 지표를 확인하는 것은 보다 안전하고 체계적인 진료를 위한 저의 원칙입니다.
한의학에서 근육통과 만성피로는 혈액순환의 저하와 체내 노폐물인 습담(濕痰)의 정체와 깊은 관련이 있습니다. 근육에 충분한 혈액과 영양이 공급되지 않으면 쉽게 피로해지고, 노폐물이 쌓이면 통증으로 이어지게 됩니다. 고지혈증 수치 역시 근육 피로와 무관하지 않은 경우가 있어, 진료 시 주의 깊게 살피는 항목 중 하나입니다.
이 분에게는 근육의 혈액순환을 돕고 습담을 배출하는 처방을 기본으로 하되, 체질과 소화기 상태를 함께 고려하여 역류성식도염과 속쓰림을 개선하는 약재도 가미하였습니다. 근육 증상과 소화기 증상이 별개처럼 보여도, 한의학에서는 몸 전체의 균형을 함께 살피며 처방하는 것을 중요하게 여깁니다.
복용은 하루 세 번, 식후 30분 이내에 따뜻하게 드시도록 안내드렸습니다. 가공식품이나 밀가루 음식은 가급적 줄이시고, 직접 조리한 육류와 채소를 골고루 드시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 한약은 빠뜨리지 않고 꾸준히 복용하는 것이 효과를 높이는 핵심입니다.
만성피로는 단순한 휴식만으로 해결되지 않는 경우가 많으며, 원인을 파악하고 체질에 맞는 처방을 받는 것이 회복의 첫걸음입니다.