안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성피로와 팔저림, 그리고 수면 장애로 오랫동안 불편하셨던 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
얼마 전, 양쪽 팔에서 손끝까지 저리고 뻣뻣한 느낌이 지속된다는 분이 내원하셨습니다. 밤에 잠이 들어도 자꾸 중간에 깨어나신다고 하셨고, 체력이 전반적으로 떨어져 일상생활 자체가 힘들다고 하셨습니다. 여러 증상이 함께 나타나고 있어, 단순한 과로나 일시적인 피로가 아닐 수 있다고 판단하였습니다.
진찰 과정에서 심박변이도(HRV) 검사를 진행하였습니다. 심박변이도 검사는 심장 박동의 미세한 변화를 분석해 자율신경계의 전반적인 활성도를 수치로 확인하는 방법입니다. 처음 측정한 수치는 653점으로, 자율신경의 균형과 전반적인 활성이 저하되어 있음을 확인할 수 있었습니다.
이에 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화하는 방향의 한약을 처방하였고, 주 2회 침치료와 추나치료를 함께 병행하였습니다. 한약이 신경과 혈액 순환의 문제를 내부에서 조율하는 역할을 한다면, 침과 추나는 구조적인 문제에 직접 접근하는 치료입니다. 이 두 가지를 함께 이어가는 것이 보다 효과적이라고 생각합니다.
꾸준히 복용하고 치료를 이어가신 결과, 팔과 손의 저림·뻣뻣함이 개선되고 수면 중 깨는 횟수도 줄었다고 말씀하셨습니다. 심박변이도 수치가 653점에서 1500점대로 상승하여 자율신경 기능의 회복을 객관적으로 확인할 수 있었습니다.
개인마다 체질과 증상의 원인이 다르기 때문에, 동일한 치료라도 결과는 차이가 있을 수 있습니다. 만성피로나 팔저림, 수면 문제가 지속된다면 자율신경 검사를 통해 현재 몸 상태를 먼저 파악해 보시길 권해드립니다.