안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 머리가 늘 맑지 않고 어지럼증까지 함께 나타나 일상이 많이 불편하셨던 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다. 비슷한 증상으로 고민하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.
한 분이 내원하셨는데, 오래전부터 머리가 안개 속에 있는 것처럼 몽롱하고 집중이 잘 안 된다고 하셨습니다. 이른바 '브레인포그'라 불리는 증상이었습니다. 자리에서 일어날 때 어지럼증도 자주 나타났고, 소화가 잘 안 되며 뱃속이 답답하고 무거운 느낌도 동반되어 있었습니다. 단순히 피로 때문이거니 생각하셨는데 증상이 오래 지속되어 걱정이 되셨다고 하셨습니다.
한의학에서는 이러한 증상들의 조합을 水滯(수체)로 진단합니다. 수체란 체내 수액 대사가 원활하지 않아 불필요한 수분이 몸 안에 정체되는 상태를 말합니다. 수분이 제대로 순환되지 않으면 탁한 기운이 위로 올라가 머리가 무겁고 몽롱해지며 어지럼증으로 이어질 수 있습니다. 소화기 기능이 함께 저하되는 경우도 많은데, 이는 소화기가 수액 대사에 중요한 역할을 담당하기 때문입니다.
이분께는 종류음(種類飮) 처방을 활용하였습니다. 종류음은 수액 대사를 정상화하고 소화기 기능을 보강하는 처방입니다. 체내 수분 순환이 개선되면서 머리가 맑아지고, 어지럼증과 소화 불편감이 나아지는 데 도움을 드리고자 처방하였습니다.
식이 관리도 함께 안내드렸습니다. 가공식품이나 밀가루 음식—빵, 국수, 면류—은 소화기에 부담을 주어 수체를 악화시킬 수 있으므로 피하시도록 권해드렸습니다. 직접 조리한 음식은 육류와 채소를 가리지 않고 골고루 드시는 것이 좋습니다. 한약은 규칙적으로 꾸준히 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 혹시 복용을 잊으셨다면 식사 시간과 무관하게 생각났을 때 바로 드시는 것이 빠뜨리는 것보다 훨씬 낫습니다.
창포경희한의원에서는 GMP 기준을 통과한 전문 한의약품 한약재만을 공급받아 사용하고 있으니 안심하시고 진료 받으실 수 있습니다.
브레인포그, 어지럼증, 소화 불편감이 함께 나타날 때는 수액 대사 이상과의 연관성을 한의학적으로 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.