안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 경추염좌로 오랫동안 힘드셨던 한 분의 치료 경과를 나누어 드리고자 합니다.
처음 내원하셨을 때, 목과 어깨 통증이 상당히 심해 식사조차 제대로 하기 어려운 상태였습니다. 실내에서 걸어 다니는 것도 쉽지 않으셨고, 오랜 기간 움직이지 못하면서 만성적인 피로와 함께 전반적인 체력이 많이 저하되어 있었습니다.
약 2개월간 꾸준히 한약을 복용하신 후, 조금씩 변화가 느껴지기 시작했습니다. 실내에서 걸어 다닐 수 있게 되셨고, 식사도 어느 정도 가능해지셨습니다. 목과 어깨 통증이 회복되기 위한 기초 체력이 서서히 올라오고 있는 것으로 보여 다행입니다.
이번 처방에서는 한기(寒氣)를 몰아내고 어혈과 염증을 다스리는 것을 우선으로 하였습니다. 경락을 소통시켜 근육이 부드럽게 풀릴 수 있도록 하고, 함께 떨어진 소화력과 체력도 살펴볼 수 있도록 구성하였습니다.
경추염좌는 통증이 어느 정도 가라앉더라도 근력 회복과 관절 가동 범위를 되찾는 과정이 중요합니다. 무리하지 않는 선에서 '통증이 없는 범위' 내에 실내 보행을 조금씩, 꾸준히 늘려가시는 것을 권유드립니다. 한약 복용 중에는 가공식품, 밀가루, 면류는 가급적 피하시고, 직접 조리한 음식으로 육류와 채소를 골고루 드시는 것이 약효에 도움이 됩니다. 무엇보다 규칙적으로 빠지지 않고 복용하시는 것이 가장 중요합니다.
몸의 회복은 천천히, 그러나 꾸준한 방향으로 이루어집니다. 앞으로도 경과를 함께 살펴보며 한 걸음씩 나아가겠습니다.
경추염좌는 초기에 적절히 관리하지 않으면 만성화될 수 있으므로, 지속적인 목·어깨 통증이 있다면 전문 의료인과 상담해 보시는 것이 좋습니다.