안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 얼마 전 내원하셨던 한 분의 사례를 나눠드리려 합니다.
이분은 한쪽 눈 주변과 뺨 부위의 근육이 본인도 모르게 자꾸 떨리고 경련이 반복된다고 하셨습니다. 증상의 강도와 빈도 모두 가볍지 않아 일상에서 상당한 불편함을 느끼고 계셨습니다. 다행히 신경과 검사를 통해 중추성 질환이나 염증성 원인은 배제된 상황이었고, 증상이 시작된 시기를 돌이켜보니 극심한 업무 스트레스와 수면 부족이 겹쳤던 때와 일치한다고 하셨습니다.
한의학적으로 안면근육 경련은 주로 두 가지 경로로 발생합니다. 하나는 스트레스로 인한 혈관 수축이 야기하는 허혈성 경련입니다. 혈관이 좁아지면 산소와 에너지 공급이 줄어들고, 안면 신경과 인접 근육에 혈액이 충분히 닿지 못해 경련이 반복될 수 있습니다. 다른 하나는 신경 전도 장애로 인한 말초 근육 경련입니다. 스트레스가 신경계에 직접 영향을 주어 미세한 떨림이나 수축이 나타나는 방식입니다.
이분께 처방해 드린 한약은 과항진된 신경 반응을 안정시키고, 근육과 혈맥의 순환 장애를 해소하며, 안면 미소근육에 영양을 공급하는 데 초점을 맞추었습니다. 한약 복용과 함께 안면은 물론 귀와 목 부위의 안면신경 침치료를 병행하도록 안내드렸고, 주 3회 내원을 권해드렸습니다. 치료는 2개월을 기준으로 증상이 점진적으로 줄어드는 것을 목표로 하였습니다.
식이 면에서는 당분이 많은 식품, 즉 과일, 유제품, 밀가루, 빵, 떡 등을 가급적 줄이고, 카페인 음료는 하루 한 잔 이내로 조절하도록 안내드렸습니다. 무엇보다 빠지지 않고 규칙적으로 복약하는 것이 치료 효과에 가장 중요한 요소임을 함께 강조하였습니다.
스트레스와 수면 부족이 장기간 이어지면, 몸은 예상치 못한 방식으로 신호를 보내기 시작합니다. 안면근육의 경련도 그러한 신호 중 하나일 수 있습니다. 증상이 반복된다면 원인을 살펴보고 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
스트레스성 안면근육 경련은 허혈과 신경 긴장이 복합적으로 작용하는 경우가 많으며, 생활 관리와 꾸준한 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있습니다.