안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성피로와 기력 저하로 오랜 시간 힘드셨던 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
"늘 피곤하고 몸이 무거운데, 자도 자도 개운하지가 않아요." 이런 호소와 함께 내원하신 분이 계셨습니다. 의욕이 없고 불안감이 지속되며, 수면의 질도 좋지 않다고 하셨습니다. 한편으로는 양약을 복용 중이셨지만 근본적인 회복감을 느끼기 어렵다고 하셨습니다.
한의학적으로 이러한 상태를 살펴보면, 심담(心膽)의 기운이 허약해진 것이 근본 원인인 경우가 많습니다. 몸에서 '모터' 역할을 하는 심장의 기운과, 에너지를 만들어내는 비장(소화기)의 기운이 약해지면 몸 전체의 활력이 떨어지게 됩니다. 자율신경계가 불안정해지면서 수면, 소화는 물론이고 온몸의 감각에까지 영향이 미치게 됩니다.
이분께는 귀비온담탕(歸脾溫膽湯) 가미방을 처방해 드렸습니다. 귀비온담탕은 심담의 기운이 허약하여 발생하는 불안, 우울, 불면, 어지럼을 함께 다스리는 처방으로, 몸이 스스로 회복할 수 있는 토대를 만드는 것을 목적으로 합니다. 원내 탕전실에서 전통 옹기탕전기로 직접 달인 한약을 아침저녁 식후 따뜻하게 드시도록 안내해 드렸습니다.
한약 치료와 함께 생활 습관의 변화도 치료의 중요한 축입니다. 체력이 조금씩 회복된다는 느낌이 드실 때, 잘 드시고 조금씩 움직이시는 것이 필요합니다. 근육은 약으로 만들 수 없고, 활동량이 반드시 늘어야 합니다. 햇빛을 충분히 쬐고 활동량이 늘면 정체된 기운이 다시 순환하기 시작하고, 자율신경계 기능도 서서히 안정을 찾아갑니다. 이렇게 쌓인 체력을 토대로 점차 건강을 되찾아가는 것이 치료의 방향입니다.
이분이 무기력한 일상에서 벗어나 건강하고 활기찬 하루를 되찾으실 수 있도록 함께 치료해나가겠습니다.
귀비온담탕(歸脾溫膽湯)은 심장과 비장의 기운을 보하면서 담기(膽氣)를 따뜻하게 다스려 피로·불안·불면을 동시에 개선하는 한의학 고전 처방입니다.