안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 발이 차갑고 어지럼증이 반복되어 불편함을 겪고 계시던 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
이분은 발시림과 복부 냉감이 오래 지속되고 있었습니다. 잦은 어지럼증과 두통도 함께 나타났고, 월경통과 주기 불규칙까지 동반된 상태였습니다. 지속되는 스트레스가 증상을 더욱 악화시키고 있다고 하셨는데, 이러한 증상들은 한방에서 혈허증(血虛證)으로 설명할 수 있는 상태입니다.
혈허증이란 심장의 박출력과 체내 혈액량이 충분하지 않아 말초 순환이 저하된 상태를 말합니다. 스트레스가 지속되면 말초혈관이 수축하면서 손발이 차가워지고 복부에도 냉감이 생기게 됩니다. 단순히 체질적으로 추위를 많이 타는 것이 아니라, 혈액 순환 자체에 문제가 생긴 것으로 이해하시면 좋습니다. 이 경우 혈액 생산을 늘리고 순환을 원활하게 돕는 방향으로 접근하는 것이 중요합니다.
처방 전 말초혈액검사를 통해 간기능, 신기능 수치를 확인하였고, 모두 정상 범위 이내임을 확인한 뒤 처방을 시작하였습니다. 원내 탕전실에서 전통 방식으로 직접 달여 안전성을 최우선으로 하였습니다. 처방은 매일 아침·점심·저녁 식후 30분 이내에 따뜻하게 복용하시도록 안내드렸습니다.
복용 중에는 가공식품, 밀가루, 카페인, 알코올을 가급적 피해 주시도록 권해드렸습니다. 이러한 식품들은 냉증을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 음식 관리도 중요하지만, 무엇보다 빠지지 않고 규칙적으로 복용하시는 것이 회복에 가장 큰 영향을 줍니다.
발이 차갑거나 어지럼증이 반복된다면, 단순한 피로나 체질 문제로 넘기지 마시고 전문 한의사와 충분히 상담해 보시기 바랍니다.
> 혈허증은 혈액 생산 부족과 말초 순환 저하로 나타나며, 손발 냉증·어지럼·두통·월경 불규칙 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.