안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
최근 한 분이 오셨습니다. 교대근무를 하시면서 체력 소모가 많으신 분이었는데, 평소보다 쉽게 피로해지고 근육통이 자주 생긴다고 하셨습니다. 식사 후에도 피로감이 몰려오고, 소화가 잘 되지 않아 더부룩함을 느끼신다고 하셨지요. 몸 상태와 생활 패턴을 꼼꼼히 살피면서, 소화 기능을 살리면서 기력을 근본적으로 보충해드리는 방향으로 처방을 구성했습니다.
이번에 처방해드린 한약은 육미지황탕입니다. 육미지황탕은 신음(腎陰)을 보충하여 체력과 원기를 회복하는 데 도움이 되는 처방입니다. 만성 피로나 근육통이 잦으신 분, 식후 피로감이나 소화 불편함이 있으신 분께 잘 맞는 처방이기도 합니다. 체력이 소모되는 생활 환경에서 기초 체력을 다지는 데 효과적으로 활용됩니다.
여기에 녹용 중에서도 가장 상급 부위인 분골을 함께 처방해드렸습니다. 분골은 녹용의 가장 끝 부위로 세포 활동이 가장 왕성합니다. 성장 촉진과 두뇌 발달, 면역력 강화에 효과적인 성분이 다량 함유되어 있어, 성장기 아이는 물론 체력이 저하된 분들의 기혈(氣血)을 든든하게 채워주는 역할을 합니다.
한약은 저희 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기 약탕기로 오랜 시간 정성껏 직접 달여드립니다. 멸균 파우치 포장으로 위생적으로 제공되며, GMP 기준을 통과한 전문 한의약품 한약재만을 사용하고 있어 안심하고 복용하실 수 있습니다.
복용 중에는 밀가루, 가공식품, 빵, 국수 등 소화를 방해할 수 있는 음식을 가능한 줄여주시는 것이 좋습니다. 육류와 채소는 가리지 말고 골고루 드시고, 무엇보다 빠지지 않고 규칙적으로 복용하시는 것이 약효를 높이는 데 가장 중요합니다.
한의학에서는 만성 피로와 체력 저하를 신기(腎氣)와 기혈(氣血)의 부족으로 보며, 개인의 체질과 생활 환경에 맞춘 처방이 회복의 핵심입니다.