안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 오랜 과로와 수면 부족으로 만성피로를 겪고 계시던 한 분의 이야기를 나눠드리려 합니다.
처음 내원하셨을 때, 이 분은 바쁜 일상 속에서 오랜 시간 과로가 반복되면서 몸이 상당히 지쳐 있는 상태였습니다. 소화도 원활하지 않아 식사량이 줄어들고, 에너지가 떨어지는 악순환이 이어지고 있었습니다. 여기에 고지혈증 수치도 신경 쓰이는 상황이었는데, 고지혈증은 방치할 경우 고혈압·당뇨·만성염증으로 이어질 수 있는 첫 단계이기 때문에, 피로 회복과 함께 반드시 살펴봐야 할 부분이었습니다. 대사기능과 심혈관 기능이 약해지면 피로감이 더욱 깊어지는 경향이 있기 때문입니다.
이번 처방에서는 피로 회복, 소화 개선, 만성염증 완화에 중점을 두고 옹기탕을 기본으로 하되, 소화를 돕는 약재를 함께 가미했습니다. 여기에 뉴질랜드산 녹용의 분골 부위를 엄선하여 달였습니다. 분골은 녹용 가운데 유효성분이 가장 풍부한 끝 부위로, 기력 보강과 활력 회복에 도움이 될 수 있는 약재입니다. 창포경희한의원에서는 GMP 기준을 통과한 전문한의약품 한약재만을 사용하고 있어 안심하고 드실 수 있습니다. 한약은 원내 위생적인 탕전실에서 전통 방식의 옹기탕전기로 오랜 시간 직접 달여 흡수율을 높였습니다.
꾸준히 복용하시면 소화가 개선되고 식사량이 늘면서 에너지 생산에도 서서히 긍정적인 변화가 찾아옵니다. 식사량이 늘고 활력이 생기기 시작하면 좋은 회복의 신호입니다.
음식은 건강하게, 골고루, 느긋하게 드시는 것이 기본입니다. 바쁜 일상이라도 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식을 꼭 챙겨주시길 권해드립니다.
고지혈증은 생활습관 개선과 꾸준한 관리가 함께 이루어질 때 더욱 효과적으로 조절할 수 있습니다.