안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 만성 피로와 수면 문제로 오랜 기간 불편하셨다가 내원하신 한 분의 사례를 소개해 드리려 합니다.
이분은 평소 몸이 무겁고 쉽게 지치는 상태가 오래 지속되었으며, 밤에는 잠자리에 들어도 예민해진 신경 때문에 편안히 쉬지 못하셨습니다. 혈액검사 결과 총단백(TP), 알부민(ALB), 크레아티닌(CRE) 수치가 모두 낮게 나타났는데, 이는 전반적인 영양 상태와 간·신 기능이 저하된 상황과 관련이 있을 수 있으며, 꾸준한 관찰과 관리가 필요한 상태였습니다.
한의학에서는 이러한 상태를 기혈이 부족해진 '기혈 허손(氣血虛損)'으로 봅니다. 이번 처방에는 인삼·황기·백출·당귀로 허손된 기혈을 보충하고, 용안육·산조인·복신으로 심신을 편안하게 하여 수면 개선에 도움이 되도록 구성하였습니다. 여기에 뉴질랜드산 녹용 가운데 가장 상위 부위인 분골을 가미하여 허약해진 체력을 끌어올릴 수 있도록 하였습니다. 창포경희한의원에서는 GMP 기준을 통과한 전문 한약재만을 사용하며, 원내 옹기탕전기로 직접 달여 위생적이고 안전하게 처방하고 있습니다.
꾸준한 복약을 이어가시면서 숙면을 취하게 되고 일상 속 피로감이 줄어드는 경험을 하신다면, 기혈이 서서히 회복되고 있다는 긍정적인 신호입니다. 음식은 특별히 크게 가리실 것은 없지만, 가공식품과 인스턴트 음식, 면류 등은 가급적 줄이시고 육류와 채소를 고루 드시는 것이 한약의 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.
귀비탕(歸脾湯)은 기혈을 보충하고 심비(心脾)를 강화하는 한방의 대표 처방으로, 과로와 스트레스로 인한 만성 피로 및 수면 장애 개선에 전통적으로 활용되어 온 처방입니다.