안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
연말연시 무렵, 몸이 무겁고 피로가 좀처럼 회복되지 않는다고 하시며 한 분이 내원하셨습니다. 평소 업무 강도가 높고 식사가 불규칙하다 보니 체력이 많이 소진된 상태였고, 소화 기능도 다소 떨어져 있었습니다. 겨울을 건강하게 버텨내고 새해를 활기차게 시작하고 싶으신 마음에 보약 처방을 원하셨습니다.
이분께 드린 처방은 보중익기탕(補中益氣湯)을 기본 방제로 한 보약이었습니다. 보중익기탕은 중초(中焦), 즉 소화기계의 기능을 회복시키고 기력을 끌어올리는 대표적인 기(氣) 보강 처방입니다. 만성피로가 쌓이거나 체력이 전반적으로 저하된 분들께 한의학에서 오래전부터 활용해 온 처방이기도 합니다. 여기에 녹용 중 유효성분이 가장 풍부하다고 알려진 분골(分骨) 부위를 충분히 가미하여, 기혈(氣血)을 함께 보강할 수 있도록 처방을 구성하였습니다.
저희 창포경희한의원에서는 GMP 인증을 통과한 전문한의약품 한약재만을 공급받아 사용하고 있습니다. 원내 탕전실에서 전통 방식의 옹기탕전기로 직접 달이기 때문에 약 맛이 부드럽고, 위장에도 큰 부담이 없습니다. 이번 처방은 15일분 49팩으로 구성되었으며, 아침·점심·저녁 식후 30분 이내에 따뜻하게 복용하시도록 안내해 드렸습니다.
탕약은 직사광선을 피해 냉장 보관하시는 것이 원칙입니다. 가공식품, 빵, 면류와 같은 정제 탄수화물은 간의 대사 부하를 높이므로 가급적 줄이시고, 직접 조리한 음식이라면 육류와 채소를 가리지 않고 골고루 드셔도 좋습니다. 한약 복용 중 음식 관리도 물론 중요하지만, 무엇보다 빠지지 않고 규칙적으로 드시는 것이 효과를 높이는 가장 중요한 방법입니다. 복용을 잊으셨다면 식사 시간과 관계없이 생각나는 즉시 드시면 됩니다.
녹용(鹿茸)은 한의학에서 정혈(精血)을 보충하고 양기(陽氣)를 강화하는 대표적인 보약 재료로, 체력 저하와 만성피로 개선에 전통적으로 활용되어 왔습니다.