안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 오랜 업무 과중과 스트레스로 혈압까지 오르기 시작하셔서 내원하신 한 분의 이야기를 나눠보려 합니다.
현대 직장인 중에는 장기간 스트레스에 노출되면서 몸의 균형이 서서히 무너지는 경우가 많습니다. 스트레스 호르몬이 지속적으로 과잉 분비되면 심박수 증가와 혈압 상승으로 이어지고, 이 상태가 반복되면 내분비계의 핵심인 부신에 피로가 누적됩니다. 한의학에서는 이러한 상태를 '음혈허증'으로 분류합니다. 음액과 혈이 부족해지면서 심혈관 증상, 만성염증, 만성피로가 복합적으로 나타나게 되는 것입니다.
내원하신 분은 부신피로증후군의 경계 단계에 해당하였으며, 수면의 질 저하와 일상적인 피로감이 함께 동반되고 있었습니다. 가족분들도 많이 걱정하고 계셨다고 하셨는데, 혈압 안정과 기력 회복을 함께 도모할 수 있도록 처방을 구성하였습니다.
처방은 기혈을 함께 보충하는 고전 처방인 팔진탕을 기반으로 하였습니다. 팔진탕은 기를 보충하는 사군자탕과 혈을 보하는 사물탕을 합방한 처방으로, 체력과 면역력을 전반적으로 끌어올리는 데 활용되어 온 처방입니다. 여기에 신경계를 안정시키고 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 산조인, 황련, 용골, 모려를 더하고, 강한 보기력으로 알려진 녹용 분골 부위를 가미하여 개인 맞춤 보약으로 완성하였습니다.
복용 중 수면의 질이 나아지고 일상에서 활력이 느껴지신다면, 몸이 좋은 방향으로 회복되고 있다는 신호입니다. 가공식품과 밀가루 음식은 가급적 피하시고, 규칙적으로 빠짐없이 복용하시는 것이 효과를 높이는 가장 중요한 방법입니다.
만성 스트레스로 인한 피로와 혈압 변화는 초기에 관리할수록 회복이 빠른 만큼, 증상이 지속된다면 전문가와 상담하시기를 권장드립니다.