안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 오랫동안 기력 저하와 불면, 스트레스로 힘들어하시다가 내원하신 한 분의 이야기를 나누어보려 합니다.
이분은 조금만 움직여도 쉽게 피로해지고, 밤이 되어도 잠을 잘 이루지 못하시며, 스트레스에 민감하게 반응하신다고 하셨습니다. 몸이 쉽게 회복되지 않고 지속적으로 소모되는 느낌이 든다고 표현하셨습니다. 한의학적으로 이러한 상태는 기와 혈이 함께 부족한 '기혈양허(氣血兩虛)'에 해당하는 경우가 많습니다.
진맥과 체질 파악을 바탕으로, 팔물탕(八物湯)을 기본 처방으로 선택하였습니다. 팔물탕은 기를 보하는 사군자탕(四君子湯)과 혈을 보하는 사물탕(四物湯)을 합친 처방으로, 기혈 양쪽을 동시에 보충해 주는 대표적인 보약 처방입니다.
여기에 이분의 체질과 맥상을 세밀하게 고려하여, 소화 흡수를 돕는 산마와 사인, 스트레스 과민 반응을 완화해주는 목향, 그리고 기혈을 보충하는 녹용의 최상급 부위를 대량으로 가미하여 처방을 완성하였습니다. 녹용은 원기를 북돋우고 체력 회복을 돕는 대표적인 한약재로, 이분의 처방에서 중요한 역할을 담당하였습니다.
복용 방법은 식후 30분 이내 하루 세 번, 총 20일분 60팩으로 준비하였습니다. 복용 중에는 가공식품이나 과음, 밀가루 음식을 줄이시면 좋고, 무엇보다 빠지지 않고 규칙적으로 복용하시는 것이 가장 중요합니다.
기력이 떨어지거나 잠을 잘 못 이루시거나, 스트레스로 몸과 마음이 지치신 느낌이 드신다면, 내 체질에 맞는 한방 보약으로 기혈의 기반을 다지는 것을 고려해보시기 바랍니다. 꾸준한 복용이 좋은 결과로 이어지길 진심으로 바랍니다.
팔물탕은 기(氣)를 보하는 사군자탕과 혈(血)을 보하는 사물탕을 합방한 처방으로, 기혈이 함께 부족한 상태를 종합적으로 보충하는 전통 보약 처방입니다.