안녕하세요, 창포경희한의원 장윤호원장입니다.
오늘은 성장통으로 내원하신 청소년 환자분의 사례를 소개해 드리려 합니다.
얼마 전, 무릎 통증이 지속된다며 보호자와 함께 내원하신 청소년 한 분이 계셨습니다. 평소 식후에 더부룩함이 느껴지고 졸림이 온다고 하셨고, 성장으로 인한 무릎 주변의 통증이 불편하다고 말씀하셨습니다. 신체 계측 결과, 또래보다 신장은 약간 높은 편이었으나 체중 비율이 상대적으로 높게 나타났습니다. 성장이 활발하게 이루어지고 있는 시기임을 함께 고려하였습니다.
성장기에는 뼈의 성장이 빠르게 진행되면서 주변 근육과 인대가 충분히 따라가지 못해 통증이 생기는 경우가 많습니다. 이런 상황에서는 골격근의 과도한 긴장을 풀어주는 접근이 도움이 될 수 있습니다.
이 분에게는 소건중탕을 기본 처방으로 활용하였습니다. 소건중탕은 골격근의 긴장을 이완시키고 소아·청소년기의 피로 및 허약 체질 개선에 널리 활용되는 처방입니다. 여기에 소화기 기능 향상을 위한 소시호탕을 가미하여, 식후 더부룩함과 졸림 증상도 함께 다스릴 수 있도록 구성하였습니다. 복용 편의를 위해 하루 두 번 식후에 따뜻하게 드실 수 있도록 안내해 드렸습니다.
복용 후 소화가 편안해지고, 대변 상태가 개선되며, 무릎 주변의 통증이 줄어든다면 좋은 방향으로 변화하고 있다는 신호입니다. 대변이 약간 무르게 되는 것도 걱정하실 필요는 없습니다.
성장기에는 한약 복용만으로 모든 것이 해결되지는 않습니다. 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동, 규칙적인 수면이 함께 이루어질 때 더욱 안정적인 성장을 기대할 수 있습니다. 자녀의 성장 곡선을 꾸준히 확인하시고, 시기에 맞는 관심을 기울여 주시는 것이 중요합니다.
성장기 청소년의 건강한 성장을 위해서는 규칙적인 생활 습관과 충분한 영양 섭취가 가장 기본이 됩니다.