앉았다 일어설 때 무릎이 시큰, 깜짝 놀라는 통증으로 오신 분

1년 넘게 이어진 오른 무릎 통증은 연골이 닳은 퇴행성 무릎관절염에, 관절을 감싼 막의 염증이 겹친 상태로 보았습니다. 앉았다 일어설 때 시큰하고 오금이 붓는 양상이 여기에 맞았습니다. 만성으로 굳어진 통증이라 침만으로는 부족해 약침을 함께 쓰기로 했습니다.

상담과 검사를 통해 확인한 것

주사도 약도 중단한 채 1년을 버틴 무릎

오른 무릎이 아파 오신 분입니다. 시작은 작년 여름이었습니다. 처음 찾은 정형외과에서 연골 주사를 권했는데, 한 번 맞고 너무 아파 나머지 두 번은 포기하셨습니다. 이후 세명기독병원에서 받은 약은 진통제라 먹을 때만 가라앉고 끊으면 통증이 다시 올라왔습니다. 결국 약도 중단하고 파스로만 버티며 1년을 지내셨습니다. 하루 10~12시간씩 배달 일을 하던 무릎이었습니다.

움직임의 어느 지점에서 아픈지부터 짚었습니다

가장 힘든 순간은 앉았다 일어설 때였어요. 사람이 깜짝 놀랄 만큼 시큰한 통증이 올라온다고 하셨습니다. 걸을 때는 오히려 덜하고, 계단과 차에서 내리며 디딜 때 놀란다고 하셨습니다. 촉진에서 오른 무릎 부종과 뼈 부위 압통이 있었고, 무릎을 끝까지 굽히거나 펴는 범위에서 통증이 나타났습니다. 최근에는 오금 쪽이 뻐근하고 탱탱하게 붓는 느낌이 새로 생겼습니다. 열감은 없었고 왼 무릎은 이상이 없었습니다. 외부 병원 X-ray에서 연골 마모가 확인됐으니, 닳은 연골로 인한 퇴행성 무릎관절염에 관절을 감싼 막의 염증인 무릎관절 활액막염이 겹친 상태로 추정했습니다. 오금의 부종과 안쪽으로 쑤시는 통증이 활액막 염증 쪽을 가리켰습니다.

치료 계획

연골은 닳으면 원래대로 돌아오지 않으니, 수술 단계가 아닌 지금은 보존적으로 관리하는 방향이 맞습니다. 1년 넘게 이어져 만성으로 굳은 통증이라 침 단독으로는 부담이 큽니다. 부종과 관절막 염증까지 함께 있어 침에 약침을 더하기로 했습니다.

기대 경과

변화는 일상의 동작에서 먼저 드러납니다. 지금은 앉았다 일어설 때마다 놀라지만, 그 시큰함의 강도가 줄어드는지를 첫 지표로 봅니다. 이어 계단을 오르내릴 때와 차에서 내릴 때 디디는 순간이 견딜 만해지는지 확인합니다. 오금의 붓기가 빠지고 눌렀을 때 압통이 옅어지면 염증이 가라앉는 신호로 읽습니다. 일을 줄였을 때 붓기가 덜했다고 하셨으니, 근무 시간과 부종의 관계도 함께 지켜보며 완화를 기대합니다.

함께 당부드린 관리

더위 때문에 종아리에 압박 타이즈를 착용 중이셨는데, 정작 보호가 필요한 곳은 무릎입니다. 종아리가 아니라 무릎 관절을 직접 지지하는 보호대로 바꾸시도록 안내했습니다. 배달 중 무릎에 무리가 실리는 쪼그려 앉는 자세는 되도록 피하시길 당부했습니다.

이 글은 포항 창포경희한의원의 실제 상담 사례를 각색해 정리한 상담례입니다. 특정 환자를 지칭하지 않으며, 같은 증상이라도 진단과 치료는 진찰 후에 결정됩니다.