창포경희한의원
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통증2026.07.19

쪼그려 앉는 노동과 과체중이 겹쳐 생긴 서혜부 통증, 주사로만 버텨온 골반 앞쪽 저림

눌린 신경을 침으로 풀고, 누르는 원인인 체중을 함께 덜어냅니다

골반 앞 서혜부를 지나는 대퇴피신경이 눌리면 그 자리가 쑤시고 저립니다. 주사로 통증만 재우면 신경을 누르는 힘은 그대로 남습니다. 이 사례는 서혜부 침치료로 눌린 신경을 풀고, 압박의 근원인 체중을 장기적으로 줄이는 방향으로 잡았습니다.

쪼그려 앉는 노동과 과체중이 겹쳐 생긴 서혜부 통증, 주사로만 버텨온 골반 앞쪽 저림

상담과 검사를 통해 확인한 것

한 달 전부터 골반 앞이 쑤셨습니다

오래 쪼그려 앉아 일하는 반찬가게를 운영하는 60대 여성분입니다. 한 달쯤 전부터 오른쪽 서혜부와 골반 앞쪽이 쑤시기 시작했어요. 특이하게 누우면 통증이 더 심해졌습니다. 낮에는 정형외과 시간을 맞추기 어려워, 야간 진료가 되는 곳을 찾아 오셨습니다.

서혜부를 누르자 통증이 재현됐습니다

골반 앞 서혜부를 촉진하니 그 자리에서 통증이 그대로 나왔습니다. 걸음걸이도 한쪽으로 기우는 파행 보행에 O다리 정렬이 보였어요. 과체중과 편측 인공관절 수술력까지 겹쳐 있었습니다. 증상 부위와 압통점을 종합하면 대퇴피신경 압박포착증후군으로 판단했습니다. 골반 앞을 지나는 이 감각신경이 눌리면, 그 경로를 따라 쑤시고 저린 통증이 생깁니다.

🔍 시행한 검사
  • 서혜부 압통 촉진 골반 앞 신경 경로 자리에서 통증이 그대로 재현됨
  • 보행 관찰 한쪽으로 기우는 파행 보행과 O다리 하지 정렬

정형외과에서는 서혜부와 요둔부 통증에 주사 치료를 반복해 왔습니다. 맞으면 잠시 가라앉았지만, 주사 간격이 점점 짧아지고 있었어요. 앉지 못할 정도의 요둔부 통증도 함께 있어, 요추 쪽 부담도 살펴야 할 상황이었습니다.

치료 계획

급한 통증은 눌린 신경 자리에서 나옵니다. 그래서 서혜부 인대와 골반 주변을 먼저 침으로 풀어드리기로 했어요. 다만 신경을 누르는 힘 자체는 체중에서 옵니다. 침으로 당장을 덜고, 체중 감량으로 압박의 근원을 줄이는 두 축으로 잡았습니다.

이 사례의 치료 구성
  • 서혜부·골반 주변 침치료 눌린 대퇴피신경 경로의 긴장을 풀어 당장의 통증을 완화
  • 체중 감량 프로그램 신경을 누르는 근원인 과체중을 장기적으로 덜어내는 관리

기대 경과

침치료로 눌린 신경 경로가 풀리면, 쑤시는 강도가 먼저 누그러집니다. 누웠을 때 심해지던 서혜부 통증이 잦아드는지를 지표로 봅니다. 여기에 체중이 조금씩 줄면, 신경을 누르는 힘도 함께 덜립니다. 침만으로도 비교적 잘 완화되는 통증이라, 급한 불부터 잡고 체중은 장기전으로 봅니다. 당뇨 수치가 최근 오른 상태라, 감량 중 혈당 변화를 함께 살피며 진행하기로 했어요.

함께 당부드린 관리

주사를 맞으면 통증이 가라앉으니 나은 것처럼 느껴집니다. 저는 이걸 방에 물을 쏟고 문을 닫아둔 상황에 비유해 드렸어요. 문을 닫으면 물이 안 보이지만, 쏟아진 물은 그대로 있습니다. 진통 주사는 시간을 버는 임시방편이지, 신경을 누르는 원인을 없애지는 못합니다. 반찬가게를 하는 분이 다 이렇게 아프지는 않습니다. 결국 체중이라는 무게가 골반과 무릎, 신경 위에 얹혀 있는 셈이라, 감량이 곧 근본 관리가 됩니다.

물어보셨던 질문

Q. 주사를 맞으면 통증이 가라앉는데, 그것도 치료가 아닌가요?

주사는 통증을 못 느끼게 시간을 벌어주는 임시방편입니다. 신경을 누르는 힘은 그대로 남아, 간격이 점점 짧아지곤 합니다. 번 시간 동안 원인을 함께 치료해야 합니다.

Q. 무릎 수술을 권유받았는데, 가게 때문에 수술은 피하고 싶습니다.

수술 없이 가려면 관절과 신경에 실리는 체중부터 덜어야 합니다. 침치료로 통증을 관리하면서 감량을 병행하는 비수술 방향으로 잡았습니다.

이 글은 포항 창포경희한의원의 실제 상담 사례를 각색해 정리한 상담례입니다. 특정 환자를 지칭하지 않으며, 같은 증상이라도 진단과 치료는 진찰 후에 결정됩니다.

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