밥맛은 없고 콧물은 훌쩍, 자꾸 깜빡하기까지 하나요?

나이가 들며 기능성 소화불량, 혈관운동성 비염, 가려움증이 한 번에 찾아올 때가 있습니다. 체내 진액이 마르고 기력이 떨어졌다는 우리 몸의 경고음입니다.

여기저기 다 아픈데 명확한 병명은 없다면 왜 그럴까요?

기능성 소화불량과 혈관운동성 비염, 그리고 피부 가려움증이 동시에 나타난다면 신체 전반의 진액이 부족해진 상태입니다. 위장 기능과 호흡기 점막을 동시에 안정시키고 체온 조절 능력을 키우는 치료가 시급합니다.

밥을 조금만 먹어도 속이 답답합니다. 찬 바람을 쐬지 않았는데도 식사 때만 되면 맑은 콧물이 훌쩍 흐릅니다. 피부는 정강이부터 자꾸 가렵고, 돌아서면 금방 한 일을 깜빡하기도 합니다. 환절기 탓이려니, 나이 탓이려니 넘기기 쉽습니다.

하지만 이런 증상들이 한꺼번에 나타난다면 단순한 노화가 아닙니다. 기력과 몸속 수분이 빠르게 고갈되고 있다는 신호입니다. 포항 창포경희한의원 진료실에서 자주 마주하는 대표적인 기혈 부족 증상입니다.

하나의 증상만 떼어놓고 보면 큰 병이 아닌 것 같습니다. 소화제 하나, 비염약 하나로 버티는 분들이 많습니다. 몸의 중심축이 무너진 상태라 밑빠진 독에 물 붓기가 되기 쉽습니다.

식사할 때 유독 콧물이 줄줄 흐르는 증상은 혈관운동성 비염입니다. 알레르기 때문이 아닙니다. 온도 변화나 매운 음식 같은 가벼운 자극에 코 점막 혈관이 비정상적으로 확장되어 발생합니다.

나이가 들며 체온 조절 능력이 떨어지면 증상은 더 심해집니다. 뜨거운 국물이나 찬물 한 모금에도 점막이 과민 반응을 보입니다. 호흡기 점막을 튼튼하게 하고 면역력을 끌어올려야 콧물이 진정됩니다.

비위 기능이 떨어지면 위장 운동성이 급격히 저하됩니다. 내시경 검사상 이상이 없는데도 밥맛이 없고 속이 더부룩한 기능성 소화불량 상태가 됩니다. 소화액 분비도 확연히 줄어듭니다.

한 번에 식사량을 채우려 하지 마세요. 소량씩 자주 섭취하는 식사 습관을 들여야 위장에 부담을 덜 수 있습니다. 소화기가 제 역할을 못 하면 몸 전체로 영양분이 가지 못해 기력이 더 떨어집니다.

우리 몸에는 수분과 윤활유 역할을 하는 '진액'이 있습니다. 나이가 들며 진액이 마르면 입이 마르고 침 분비가 줄어듭니다. 입맛이 떨어지는 주된 원인입니다.

피부 장벽도 약해집니다. 특히 피지 분비가 적은 정강이나 팔 바깥쪽에 피부 건조증과 가려움증이 심해집니다. 겉에 로션을 바르는 것만으로는 부족합니다. 미지근한 물을 자주 마시고 실내 습도를 적절히 유지하며 속을 채워야 합니다.

소화가 안 되고 잠을 푹 못 자면 뇌로 가는 기혈이 부족해집니다. 최근 들어 깜빡하는 일이 잦아졌다면 뇌의 문제가 아닐 수 있습니다.

만성 피로와 전반적인 기력 저하가 뇌 기능에 영향을 준 결과입니다. 맑은 머리를 되찾으려면 뇌혈관 영양제보다 소화기를 먼저 편안하게 달래는 것이 우선입니다.

진료를 하다 보면 한 가지 증상만 호소하는 분은 생각보다 드뭅니다. 소화가 안 된다고 오셨는데 비염 약을 오래 드시고 계신 분도 있습니다. 피부가 가렵다며 오셨는데 잦은 건망증에 시달리는 분도 계십니다.

우리 몸은 하나로 정밀하게 연결되어 있습니다. 소화기를 안정시키고 양기를 보강하는 맞춤한약을 처방하는 이유입니다. 증상 하나하나를 쫓아가며 약을 늘리기보다는, 몸의 중심인 위장과 체온 조절 능력을 회복하는 데 집중해야 합니다.

처방을 짤 때 구기자나 오미자 같은 약재를 상황에 맞게 덜어내고 더합니다. 환자분의 세밀한 증상 변화에 맞춰 탕전합니다. 댁에서는 하복부 온찜질을 자주 해주세요. 골반 저근 강화 운동을 병행하면 하단전으로 기운이 모여 회복이 훨씬 빨라집니다.

원인 모를 복합 증상으로 하루하루 고생하고 계신가요? 포항 창포경희한의원 장윤호, 최효정 두 명의 원장이 몸 전체의 균형을 꼼꼼하게 살핍니다. 평일 저녁 8시까지 야간 진료를 운영합니다. 편안한 시간에 내원해 보세요.

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