무릎 안쪽 찌릿한 거위발건염, 얼굴 화끈거림까지 함께 오나요?

무릎 힘줄에 생기는 염증과 몸의 진액 고갈이 만난 상태입니다.

걷기조차 조심스럽고 몸은 천근만근 무거워 지치기 쉽습니다.

거위발건염은 어떤 질환인가요?

거위발건염은 무릎 안쪽 햄스트링 힘줄 부위에 염증이 발생하는 질환입니다. 관절 윤활액이 마르고 체력이 떨어지는 중장년층에게 흔히 발생합니다. 이 과정에서 헛열이 위로 뜨는 허열 증상이 동반되어 얼굴 열감을 유발합니다.

중년에 접어들며 계단을 오르내리기 힘들어집니다. 무릎 안쪽이 시큰거리고 아침마다 관절이 뻣뻣합니다. 갱년기 탓인지 얼굴은 수시로 화끈거립니다. 밥맛도 없고 소화마저 잘 안 됩니다.

단순한 노화나 퇴행성 무릎 관절염이라 생각하기 쉽습니다. 하지만 통증의 양상을 보면 뼈가 아닌 힘줄의 문제입니다. 거위발건염과 몸 전체의 기력 저하가 동시에 찾아온 상황입니다. 몸속 진액이 말라버린 '방전' 상태를 먼저 이해해야 합니다.

거위발건염은 무릎 안쪽 5cm 아래 뼈에 붙은 힘줄에 염증이 생긴 상태입니다. 세 개의 힘줄이 모인 모양이 거위 발을 닮아 붙은 이름입니다. 관절 연골이 닳아 생기는 퇴행성 관절염과는 통증 부위가 다릅니다.

무릎을 굽히고 펼 때 안쪽에서 찌릿한 마찰음이나 통증이 발생합니다. 주로 허벅지 뒷근육인 햄스트링을 과도하게 사용했을 때 생깁니다. 무릎을 많이 굽히는 집안일이나 무리한 등산이 발병 원인이 됩니다.

체력이 떨어지면 몸속 진액이 마릅니다. 한의학에서는 이를 음허화동(陰虛火動)이라 부릅니다. 자동차로 치면 엔진오일과 냉각수가 모두 부족해진 것과 같습니다. 냉각수가 부족하니 헛열이 위로 떠올라 안면 열감이 나타납니다.

진액 부족은 무릎에도 치명적입니다. 힘줄 부위의 윤활유가 마르면 움직일 때마다 뻣뻣함을 느낍니다. 마찰이 심해지니 거위발건염의 염증은 더욱 악화됩니다. 열을 식히고 힘줄에 기름칠을 하는 치료가 필요합니다.

한의학에서 비위(소화기)는 근육과 힘줄의 건강을 주관합니다. 소화력이 떨어지면 섭취한 영양분이 근육으로 가지 못합니다. 손상된 무릎 힘줄의 회복 속도가 느려질 수밖에 없습니다.

스트레스와 피로가 누적되면 기가 뭉칩니다. 목에 가래가 낀 듯 답답한 매핵기 증상이 동반되기도 합니다. 소화력을 높여 활력을 되찾고 전신의 기력을 끌어올려야 무릎 통증도 줄어듭니다.

진료실에서 환자분들과 대화하다 보면 억지로 헛기침을 자주 하시는 분들이 있습니다. 목의 답답함을 뱉어내려는 행동입니다. 하지만 억지로 기침을 하면 연약한 목 점막이 상합니다. 대신 따뜻한 물을 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지해야 합니다.

아침 식사량을 조금이라도 늘려 소화기에 에너지를 공급하는 것이 중요합니다. 밥맛이 없더라도 규칙적인 식사는 근육 회복의 첫걸음입니다. 지금 환자분의 몸은 완전히 방전된 배터리와 같습니다. 당장 무릎 통증만 쫓기보다 방전된 체력을 다시 채우는 시기로 삼아야 합니다.

뻣뻣한 힘줄에 진액을 보충하고 얼굴의 헛열을 내리는 맞춤한약 처방이 큰 도움이 됩니다. 당분간 무릎에 부담을 주는 계단 오르내리기나 바닥에 쪼그려 앉는 자세는 피해야 합니다. 꾸준히 치료받고 생활 습관을 교정하면 몸이 한결 가벼워집니다.

포항 창포경희한의원은 2인 원장 협진으로 무릎 통증과 만성 피로의 원인을 정확히 진단합니다.

무릎 안쪽 통증이 낫지 않고 상열감이 지속된다면 내원해 자세한 검사와 진료를 받아보세요.

전화 054-251-1075. 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6. 평일 저녁 8시까지 야간 진료합니다.