무릎 안쪽 통증과 달아오르는 얼굴, 왜 그럴까요?

무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환을 아족부건염이라고 부릅니다. 진액이 마르면 관절이 뻣뻣해지고 피로감이 겹치게 됩니다.

우리 몸의 윤활유 역할을 하는 진액이 부족해지면 힘줄 마찰이 심해집니다. 이때 무릎 안쪽으로 아족부건염이 쉽게 발생합니다.

동시에 냉각수 기능이 떨어져 얼굴 위로 허열이 뜨게 됩니다. 무릎 염증을 줄이고 전신의 기력을 채우는 치료가 필요합니다.

진료실을 찾는 중년 환자분들 중 무릎 안쪽 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 걷거나 계단을 오를 때 찌릿한 통증이 생깁니다. 무릎을 만져보면 부어있고 열감이 느껴지기도 해요.

그런데 무릎 통증만 있는 것이 아닙니다. 갱년기가 아닌데도 얼굴로 훅훅 열이 오릅니다. 목에는 무언가 걸린 듯한 이물감이 들어 잔기침을 자주 합니다. 소화도 예전 같지 않아 식사량이 줄었다는 분들도 계십니다.

무릎 힘줄이 아픈데 왜 온몸이 피곤하고 소화까지 안 될까요? 우리 몸의 유기적인 연결고리를 살펴보면 그 해답을 찾을 수 있습니다. 겉으로 드러난 무릎 통증 이면의 진짜 원인을 들여다보겠습니다.

무릎 안쪽을 괴롭히는 아족부건염

허벅지 근육 세 가닥이 무릎 안쪽 아래에 모여 붙습니다. 이 모양이 거위 발을 닮아 거위발건염이라고도 부릅니다. 이 힘줄 부위에 염증이 생긴 질환을 아족부건염이라고 해요.

무릎을 굽히고 펼 때 힘줄이 뼈와 마찰하면서 발생합니다. 평소보다 걷는 양을 갑자기 늘릴 때 자주 생깁니다. 쪼그려 앉는 등 무릎에 부담이 가는 자세를 반복할 때도 흔히 발병합니다.

엔진오일이 마른 기계 같은 관절

기계가 삐걱거리지 않고 돌아가려면 윤활유가 필요합니다. 사람의 몸도 마찬가지입니다. 한의학에서는 몸을 촉촉하게 유지하는 성분을 진액이라고 부릅니다.

체력이 떨어지고 진액이 부족해지면 관절과 힘줄이 뻣뻣해집니다. 마찰을 흡수하지 못하니 아족부건염 같은 염증이 더 쉽게 생깁니다. 엔진오일 없이 고속도로를 달리는 자동차처럼 관절에 무리가 갑니다.

얼굴로 오르는 헛열의 정체

진액이 마르면 몸의 열을 식히는 냉각수 기능도 함께 떨어집니다. 이때 진짜 감기 열이 아닌 가짜 열, 즉 허열이 위로 뜹니다. 무릎은 뻣뻣하게 아프고 얼굴은 붉게 달아오르는 증상이 동시에 나타납니다.

목에 가래가 낀 것처럼 답답한 매핵기 증상도 이런 건조함에서 비롯됩니다. 목 안의 점막이 말라 예민해지기 때문입니다. 단순한 염증 진통제만으로는 몸속에서 치솟는 이 헛열을 잡기 어렵습니다.

기력 회복과 위장 기능의 중요성

뻣뻣해진 힘줄에 수분을 공급하고 국소 염증을 가라앉혀야 합니다. 이를 위해 방전된 체력을 다시 채우는 과정이 반드시 필요합니다.

소화력이 떨어지면 아무리 좋은 음식을 먹어도 영양분을 흡수하지 못합니다. 위장 기능을 도와 식사량을 늘리고 기력을 끌어올려야 합니다. 몸이 가벼워지고 소화가 편해지면 무릎 힘줄의 염증도 훨씬 빠르게 호전됩니다.

단순히 무릎이 아파서 오셨지만 진맥을 해보면 몸 전체가 지쳐있는 분들을 자주 뵙습니다. 아족부건염은 겉으로 드러난 결과일 뿐입니다. 몸속 기력이 바닥나고 윤활유가 말라버린 상태가 진짜 원인인 경우가 많습니다.

국소적인 염증 치료만 고집하면 조금 나아지는 듯하다가 금세 재발합니다. 저는 환자분들께 힘줄에 기름칠을 듬뿍 해준다는 표현을 씁니다. 얼굴로 오르는 헛열을 식히고 뻣뻣한 무릎 힘줄에 영양을 공급하는 것이 핵심입니다.

소화가 잘 되고 전신 활력이 돌아오면 관절 스스로 회복하는 힘도 살아납니다. 억지로 기침을 참거나 무릎에 부담을 주는 동작은 피해야 합니다. 당장 아픈 무릎 염증을 치료하는 것은 기본입니다. 여기에 방전된 체력을 보충하는 맞춤한약 처방을 병행할 때 예후가 훨씬 좋습니다.

• 무릎 안쪽 아래 통증은 힘줄 염증인 아족부건염일 확률이 높습니다.
• 몸속 진액이 마르면 힘줄이 뻣뻣해지고 얼굴로 허열이 오릅니다.
• 관절 염증 치료와 함께 소화력을 높여 기력을 보충해야 합니다.

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