무릎은 뻣뻣하게 아프고 얼굴은 화끈거린다면?

무릎 안쪽 통증을 유발하는 무릎힘줄염과 위로 솟는 상열감은 몸의 진액이 말라가는 신호입니다.

무릎힘줄염은 무릎 안쪽 힘줄이 마찰되어 염증이 생기는 질환입니다. 관절을 부드럽게 하는 진액이 마르면 무릎은 뻣뻣해지고 허열이 위로 뜹니다. 몸의 엔진오일을 채워 염증을 가라앉히는 접근이 필요합니다.

진료실에 들어오시는 걸음걸이만 봐도 무릎의 불편함이 느껴질 때가 있습니다. 무릎 안쪽이 콕콕 쑤시고 뻣뻣하다며 오시는 분들이 많아요. 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 거위발건염인 경우가 흔합니다. 그런데 상담을 해보면 무릎만 아픈 게 아닙니다.

얼굴로 열이 확 오르고 소화도 잘 안 된다고 하셔요. 자꾸 목에 뭔가 걸린 것 같아 억지로 기침을 하기도 합니다. 한의학에서는 이를 무릎힘줄염과 전신 진액 고갈이 겹친 상태로 봅니다. 단순히 겉에 나타난 통증만 쫓아서는 근본적인 회복이 어렵습니다.

무릎 안쪽을 찌르는 거위발건염

무릎 안쪽에는 세 개의 힘줄이 모여 있습니다. 그 모양이 거위 발을 닮아 거위발건이라고 불러요. 이 부위 힘줄에 마찰이 누적되면 염증이 생깁니다. 이를 무릎힘줄염, 그중에서도 거위발건염이라고 합니다. 계단을 오르내릴 때 안쪽 무릎이 시큰거립니다. 밤에 통증이 더 심해져 잠을 설치기도 해요. 단순한 근육통으로 넘기면 만성 염증으로 이어집니다.

얼굴로 오르는 열과 목의 이물감

관절의 마찰을 줄이려면 윤활액이 충분해야 합니다. 나이가 들거나 과로하면 몸속 수분과 진액이 마릅니다. 한의학에서는 이를 음허화동이라고 부릅니다. 엔진오일이 부족한 자동차 엔진이 과열되는 것과 같아요. 아래를 적셔주지 못한 열이 얼굴로 치솟아 안면 열감을 만듭니다. 목이 건조해지면서 이물감이 느껴지는 매핵기 증상도 동반됩니다. 목이 답답해 억지로 기침을 해보지만 시원하지 않습니다.

방전된 체력을 채우는 근본 치료

아픈 무릎만 치료해서는 잘 낫지 않습니다. 몸 전체의 밸런스를 잡고 진액을 보충해야 합니다. 뻣뻣해진 무릎 힘줄에 영양을 공급하는 맞춤한약이 필요합니다. 침과 약침으로 무릎 주변의 긴장을 풀어줍니다. 열을 내리고 진액을 채우면 소화력도 서서히 회복됩니다. 아침 식사량을 조금씩 늘려가며 비위 기능을 끌어올리는 것도 중요합니다. 체력이 채워지면 무릎 통증도 한결 빠르게 가라앉습니다.

환자분들을 뵙다 보면 관절 통증과 내과적 증상이 얽혀 있는 경우가 참 많습니다. 특히 무릎힘줄염을 앓는 중년 여성분들은 안면 열감이나 피로를 훈장처럼 달고 계셔요. 아픈 무릎을 감싸느라 체력 소모가 커지니 몸의 진액이 더 빨리 마릅니다.

목에 가래가 낀 것처럼 답답한 매핵기 증상 때문에 억지로 기침을 하시는 분도 있어요. 이럴 때 억지로 기침을 세게 하면 인후두 점막이 더 손상됩니다. 따뜻한 물을 자주 드시며 목을 보호하는 것이 좋아요. 무릎 안쪽 아족부의 힘줄염은 겉의 염증만 끈다고 해결되지 않아요. 방전된 체력을 채우고 뻣뻣한 관절에 기름칠을 해주는 치료가 병행되어야 합니다. 몸이 가벼워지고 소화가 편해지는 것을 느끼신다면 무릎도 낫고 있다는 좋은 신호입니다.

• 무릎 안쪽이 찌릿하게 아픈 증상은 거위발건염일 확률이 높습니다.
• 몸의 진액이 마르면 안면 열감과 목의 이물감이 함께 나타납니다.
• 무릎 힘줄에 영양을 공급하고 전신 기력을 올리는 보존적 치료가 필요합니다.

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