무릎 안쪽 찌릿한 통증과 얼굴 열감, 아족부건염일까요?

만성 피로로 체력이 방전되면 무릎 힘줄이 뻣뻣해집니다. 몸의 윤활유가 마르면서 발생하는 아족부건염의 원인과 몸을 가볍게 만드는 해결책을 이야기합니다.

아족부건염은 무릎 내측을 지나는 세 개의 근육 힘줄이 모이는 곳에 염증이 생기는 질환입니다. 관절 연골의 퇴행보다는 힘줄의 과사용과 마찰이 주된 원인입니다. 체력이 떨어지고 진액이 부족해지면 힘줄의 유연성이 떨어져 작은 충격에도 쉽게 손상됩니다.

진료실을 찾는 분 중 무릎 안쪽 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 걸을 때마다 찌릿하고 계단을 오르내리기 힘들어합니다. 신기하게도 이런 분들은 무릎만 아픈 것이 아닙니다. 소화가 잘 안 되고 밥맛이 없다고 합니다. 오후가 되면 얼굴로 화끈하게 열이 오르기도 합니다. 목에 무언가 걸린 듯한 이물감을 느끼며 헛기침을 자주 합니다. 이것은 단순한 무릎 관절염이 아닙니다. 몸 전체의 에너지가 고갈되었다는 강력한 신호입니다.

자동차 엔진오일이 마른 것과 같아요

우리 몸의 관절과 힘줄이 부드럽게 움직이려면 윤활유가 필요합니다. 한의학에서는 이를 진액이라고 부릅니다. 과로와 스트레스로 체력이 바닥나면 몸속 진액이 마릅니다. 엔진오일이 부족한 자동차가 삐걱거리는 것과 같습니다. 무릎 안쪽을 잡아주는 힘줄도 수분을 잃고 뻣뻣해집니다. 이 상태에서 걷거나 움직이면 힘줄끼리 마찰이 심해져 아족부건염이 발생합니다.

위로 솟구치는 가짜 열, 허열을 아시나요

몸이 극도로 피곤해지면 체온계에는 안 나타나는 열이 납니다. 이를 허열이라고 합니다. 냉각수가 부족한 엔진이 과열되는 원리입니다. 이 열은 위로 솟구치는 성질이 있습니다. 그래서 얼굴이 붉어지고 화끈거립니다. 목 점막을 건조하게 만들어 헛기침이 나고 이물감이 생깁니다. 반대로 아랫배와 다리는 차가워집니다. 위장의 움직임이 둔해져 소화력이 떨어지고 아침에 입맛이 없어지는 이유입니다.

힘줄에 기름칠을 하고 속을 편안하게 다스려요

아족부건염 치료는 무릎에만 집중하면 회복이 더딥니다. 부족한 기운을 채우고 위로 뜬 열을 식혀야 합니다. 포항 창포경희한의원에서는 환자의 체질과 피로도를 고려해 맞춤한약을 처방합니다. 뻣뻣해진 무릎 힘줄에 영양을 공급하고 유연성을 되찾아줍니다. 동시에 소화기를 튼튼하게 하여 스스로 에너지를 만들 수 있도록 돕습니다. 뭉치고 굳은 무릎 주변 근육은 침과 약침으로 부드럽게 풀어줍니다.

관절 통증을 치료할 때 나무만 보지 않고 숲을 보려고 노력합니다. 무릎 안쪽이 아픈 아족부건염 환자분들은 대개 오랜 기간 무리를 해온 분들입니다. 무릎 통증은 빙산의 일각일 뿐입니다. 몸속에서는 에너지가 고갈되어 쉬어달라는 경고 신호를 보내고 있습니다. 억지로 기침을 하거나 무릎에 부담을 주는 쪼그려 앉는 동작은 피해야 합니다. 아침 식사량을 조금씩 늘려 위장을 깨우는 것도 중요합니다. 방전된 체력을 다시 채우는 시기입니다. 염증을 가라앉히는 국소적인 치료와 함께, 전신의 기력을 끌어올리는 치료가 동반될 때 진짜 회복이 시작됩니다. 몸이 가벼워지고 소화가 편해지면 뻣뻣했던 무릎 통증도 자연스레 옅어집니다.

• 아족부건염은 무릎 안쪽 힘줄의 마찰로 생기는 염증성 질환입니다.
• 체력 저하로 인한 진액 부족과 허열이 힘줄 통증을 악화시킵니다.
• 무릎 치료와 함께 전신 기력을 돕는 맞춤한약 치료가 회복을 앞당깁니다.

이유 없는 무릎 통증과 전신 피로로 고생하고 계신가요. 억지로 참고 견디면 병을 키우게 됩니다. 포항 창포경희한의원은 두 명의 한의사가 꼼꼼하게 통증의 뿌리를 짚어냅니다. 054-251-1075로 전화 주시면 편안하게 진료 일정을 잡아드립니다. 평일 저녁 8시까지 야간 진료를 열어두고 있습니다. 토요일과 공휴일에도 오후 2시까지 진료합니다.

관련 질환 및 치료법

• 무릎 관절의 퇴행성 변화를 늦추는 법
• 만성 피로 증후군과 허열 다스리기
• 인대와 힘줄을 부드럽게 강화하는 침 치료
• 어깨부터 발목까지, 뭉친 곳을 푸는 관절 약침 치료