무릎 안쪽은 시큰거리고 얼굴은 화끈거리나요? 거위발건염과 허열의 관계

거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 체력이 바닥나 몸속 윤활유가 마르면 힘줄이 뻣뻣해지고, 위로 솟구치는 가짜 열(허열)이 동반됩니다.

계단을 오르내릴 때마다 무릎 안쪽이 찌릿찌릿 아프신가요. 밤낮없이 얼굴로 열이 훅 달아오르고 체력이 방전된 느낌이 든다면 단순한 관절 문제가 아닐 수 있습니다.

몸의 진액이 고갈되면 무릎 힘줄을 부드럽게 감싸는 윤활액이 부족해집니다. 이로 인해 관절 마찰이 심해져 거위발건염이 발생합니다.

동시에 몸을 식혀주는 냉각수가 모자라니, 남은 열이 머리 쪽으로 솟구치게 됩니다. 그래서 무릎 통증과 안면 열감이 동시에 나타납니다.

진료실을 찾는 50대 이상 여성 환자분들은 무릎 통증과 극심한 피로감을 함께 호소합니다. 파스를 붙이고 진통제를 먹어봐도 통증은 그때뿐입니다.

입맛이 뚝 떨어져 식사량이 줄고, 스트레스로 인해 목에 무언가 걸린 듯한 답답함까지 느낍니다. 이는 몸의 근본적인 기운이 빠져나갔다는 신호입니다.

자동차에 엔진오일이 떨어진 상태로 무리하게 고속 주행을 하는 것과 같습니다. 기계가 삐걱거리고 엔진이 과열되는 것처럼, 우리 몸도 힘줄이 뻣뻣해지고 열이 오릅니다.

거위발건염이란 무엇인가요?

허벅지 안쪽에서 내려오는 세 개의 근육이 무릎 안쪽 뼈에 붙습니다. 이 모양이 마치 거위의 발갈퀴처럼 생겼다고 하여 거위발건이라 부릅니다.

이 힘줄 부위에 마찰이 잦아지거나 충격이 누적되면 염증이 생깁니다. 무릎 안쪽으로 5cm 정도 아래를 눌렀을 때 찌릿한 압통이 느껴지는 것이 특징입니다.

몸의 진액 부족이 힘줄을 뻣뻣하게 만듭니다

나이가 들거나 체력을 심하게 소모하면 몸속 진액이 마릅니다. 한의학에서는 이를 음허(陰虛) 상태라고 부릅니다.

진액은 관절과 힘줄이 부드럽게 움직이도록 돕는 윤활유 역할을 합니다. 윤활유가 부족한 상태에서 걷거나 계단을 오르면 힘줄에 미세한 손상이 끊임없이 발생합니다.

소화력을 회복해야 근육과 힘줄이 튼튼해집니다

밥맛이 없고 소화가 안 되면 근육으로 영양분이 가지 못합니다. 한의학에서는 비위(소화기)가 팔다리의 근육을 주관한다고 봅니다.

아침 식사량을 조금씩 늘려 위장 기능을 깨워야 합니다. 위장이 튼튼해져야 섭취한 음식이 피와 살이 되고, 방전된 체력이 채워집니다.

허열을 내리고 힘줄에 윤활유를 채우는 치료

얼굴로 오르는 헛열을 식히고 뻣뻣한 무릎 힘줄에 기름칠을 듬뿍 해주는 맞춤한약을 처방합니다. 침과 약침으로 무릎 주변의 긴장된 근육을 직접 풀어줍니다.

전신 기력을 증진하고 소화력을 돕는 약재를 배합합니다. 목의 이물감을 해소하고 뭉친 기운을 풀어주어 몸이 가벼워지도록 돕습니다.

거위발건염 환자분들을 진찰해보면, 무릎 자체의 문제보다 전신 체력 저하가 원인인 경우가 많습니다. 기운이 없고 얼굴이 붉게 달아오르는 증상을 함께 치료해야 무릎도 낫습니다.

우리 몸의 하부는 서늘한 기운이 지탱하고 있어야 안정적입니다. 이 기운이 약해지면 촛불이 꺼지기 전 불꽃이 확 타오르듯 열이 위로 솟구칩니다. 이것이 허열입니다.

통증을 참으며 억지로 걷기 운동을 하시면 무릎에 부담이 가중됩니다. 지금은 방전된 체력을 다시 채우는 시기입니다. 충분히 휴식하며 소화력을 길러야 합니다. 스트레스로 인해 억지로 헛기침을 하는 습관도 목 주변 근육을 긴장시키니 피하는 것이 좋습니다.

• 거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 진액 고갈이 주원인입니다.
• 윤활유가 마르면 관절 마찰이 심해지고, 부족한 냉각수 탓에 얼굴로 허열이 오릅니다.
• 맞춤한약으로 힘줄에 진액을 채우고 소화력을 회복시켜 전신 체력을 끌어올려야 합니다.

원인 모를 무릎 안쪽 통증과 떨어지는 체력으로 고민이시라면 포항 창포경희한의원에서 정확한 진단을 받아보세요. 장윤호 대표원장과 한방재활의학과 전문의 최효정 원장이 꼼꼼하게 살핍니다.

상담 및 예약 전화: 054-251-1075
오시는 길: 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
진료시간: 평일 09:00-20:00(야간진료), 토·공휴일 09:00-14:00

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